人体的散热方式分别是对流、辐射、蒸发。所以人体是一个进化很成功物种，连散热都充分利用物理原理。人类是恒温动物，体温恒定在36℃～37℃之间，所以有些人会认为皮肤的温度象体温一样恒定，其实这是错误的。人体组织器官和皮...

1、冰袋降温法冰敷部位为腋窝、腹股沟及_窝等血管丰富处。每次应放置10~30分钟，以免局部冻伤或产生继发效应。长时间使用者，应休息60分钟后再使用，给予局部组织复原时间。2、温水擦浴法用32~34度的温水擦拭患者皮肤，将...

体热就是内火过旺的一种表现，首先当然要清热，可以使用具有清热利湿和泻火解毒作用的中药进行调理，一般在几个疗程以后就可以使内火逐渐下降。患者即便感觉到身体发热，也不要减衣服，以免感染风寒引起感冒。患者在饮食上也要...

在身体降温的方法应该是有很多的吧，可以减少一些衣服，这样来说就是感觉到凉快，还有就是去到一个比较阴凉的这种地方，也是能够快速为身体降温的，还有就是一些物理的降温的方法都是可以的。

第一喝水补充体液，水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。当然如果是感冒引起的发热，冲一杯感冒冲剂也会有些帮助的。温水擦拭，身体轻微发烧。如果有人照料，最好烧水。每次...

（三）降温法有条件的家庭，完全可以采用冰箱的方法来降温。具体的做法是，每天用塑料盒或搪瓷盒制上几块冰，晚上放置在床下或墙角。因为冰块能吸收室内过多的热量，降低居室的温度。也可以将冰块溶化在水中，...

物理降温可采用温水擦浴、降低环境温度、促进体热的传导以及热量的蒸发等方式，降低体温。物理降温，如果没有效果，可以采用药物降温。药物降温是用解热镇痛药和一些有镇静作用的药物，达到让体温降低的办法。比较常用快速降温的...

夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。1、热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。2、洗热水澡...

可以采用冷敷的方法，这个时候大家可以仰卧，在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，之后身体其他的位置要盖好被子。当毛巾的温度达到体温时，就换掉，直到降温。