可以的。米饭蒸熟了撒一把炒熟的黑芝麻，拌匀吃，好吃，做凉拌菜的时候可以撒一把炒熟的白芝麻。“芝麻的外皮表面覆盖着一层人体不能消化的物质即纤维素，有效利用芝麻的有效成分，就是炒芝麻，使其外皮破裂，如果再研磨研...
黑芝麻与大米同煮为粥。经常食用有补益肝肾、滋补五脏、润肠通便、乌发养发的功效。适合年老体虚、肠燥便秘、头发早白者食用。黑芝麻粥的做法，准备材料：大米100g、荷兰乳牛乳酪牛奶100g、黑芝麻适量、元贞糖适量。1、...
也可以做成黑芝麻糖多吃黑芝麻是非常好的尤其是青少年对小孩子是非常好的那中年人呐老年人呀多吃黑芝麻也是非常好所以说黑芝麻煮饭的好处还是非常非常多的建议经常可以用黑芝麻主义煮饭煮粥也好蒸米饭也好...
黑芝麻放和大米一起煮熟来吃有作用，可以润燥清肠，下面介绍做法：准备材料：黑芝麻100g、大米170g、冰糖粉20g、水600g制作步骤：1、材料备好，大米要提前用清水浸泡2小时以上2、把黑芝麻小火炒熟，用小碗装芝麻，...
可以的大米黑米黑芝麻都是黑色食品，功效都非常好，一起煮口感会更好。大米黑米黑芝麻都具有延缓衰老，润五脏，滋补肝肾，治疗便秘等辅助功效。注意：煮粥时不能将所有的材料一起放，因为黑米比较难的煮熟，可以先将黑米煮...
可以，以下是黑芝麻小米粥的做法。主料：小米30g】核桃2个】黑芝麻10g辅料：橄榄油适量】盐适量步骤：1、那食材备好2、核桃用锤子砸碎3、把核桃仁取出备用4、那小米和黑芝麻投净后用水泡10分钟5、然后大火煮沸20...
1）糯米：含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗功效，可以增强食欲。2）黑芝麻：具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填...
可以的，可以做成黑芝麻大米饭，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：大米2小碗、水适量、黑芝麻1小把。1、第一步把大米淘洗干净，放入锅中。2、然后把芝麻放入锅中，搅拌均匀。3、盖上盖子，选择煮饭功能，自动...
大米和芝麻可以一起吃，两者互不相克。以下食物不宜与芝麻同吃：1、芝麻+鸡胸脯肉：严重会导致死亡2、芝麻+鸡翅：严重会导致死亡3、芝麻+鸡腿：影响维生素的吸收4、芝麻+鸡肉：一起吃严重会导致死亡...