总之，停用肌酸后只要运动得当，一般不会掉肉的。当然，如果停用肌酸了，使你运动量，运动强度大幅度削减，那么还是会有掉肉的危险。

其中一篇就是关于停止服用肌酸的，肌酸自身也会合成，服用肌酸会导致身体停止自己合成肌酸。事实证明体内肌酸的平均水平会在停止使用后下降，但是会慢慢恢复自身合成。伴随力量下降、肌肉少部分反弹，直到肌酸恢复正常水平。

泻药，，训练的时候可以天天喝，不训练的时候最好不喝，因为机体是有生理惰性的，如果你外源性的肌酸补充过多的话会影响机体自身合成肌酸，再加上不训练肌酸无法消耗或消耗很少，就更使得减少肌酸合成。

多多少少会有些影响的！你以前身体所需要的蛋白质，一部分都从蛋白粉中提取了。一旦停掉蛋白粉后，，你又没有从别的食物中提取蛋白粉那部分蛋白质，身体就会缺少那部分蛋白补充。体力肯定明显下降啦。我有个好朋友，以前是...

3，在更多肌能量辅助下提高的绝对力量，会在停止使用肌酸之后保持最后一次的训练水平，直到完全停止训练肌肉力量一段时间才后退。这和不使用肌酸训练是一样的，用进废退；4，具体说个例子，我的情况作为参考吧：冲击7天，维持...

不会不是专业训练肌肉的，肌酸最好隔1个月停一个星期。不知道楼主是怎么锻炼肌肉的，一般我们平时练练健美根本无需喝肌酸，吃吃蛋白粉就足够了。是不是听信教练的废话而买的？我建议楼主还是加强平时营养多吃蛋牛肉...

肌酸则是强化、加深了这种代偿作用。因为服用肌酸后的破坏强度超过了不服用时的强度，所以服用肌酸后的补偿也远远超过了不服用肌酸时的补偿。你停止服用肌酸是不能达到这种破坏强度的，自然成绩会下降啦！

停止使用乳清蛋白粉等营养补剂，肌肉的增长速度会放慢，也会有轻度掉肉的状况，所以肌肉围度少许下降。但是，只要是正常饮食，且坚持继续锻炼，肌肉“缩水”的状况不会太明显。

停止使用肌酸补剂之后，通常在几天左右时间，体内的多余肌酸就会逐渐被消耗或代谢出体外，体重就会有适当减轻。肌酸是体内自然产生的一种氨基酸，可以快速增加肌肉力量，加速疲劳恢复，提高爆发力。肌酸在人体内储存越多，力量和...

你的力量增加了，可运用的重量自然也就增加了，对肌肉的刺激也就更好，肌肉生长的也就更好，当你到达所谓的平台期或者一定难以逾越的程度时候停用，继续训练，并不会影响什么健身的初学者，中级者，一般不考虑服用肌酸，...