1、豆干的热量(以100克可食部分计)是140大卡(585千焦)。每100克豆干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。2、热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所...

1、每100克的豆腐干所含有的热量为140大卡。而一块豆腐干的重量一般为30克，所以一块豆腐干所含有的热量为42大卡。2、这就意味着，我们吃一块豆腐干，需要散步半个小时才能将这些热量消耗掉。从这个数字来看，豆腐干的热...

豆干的热量(以100克可食部分计)是140大卡(585千焦)。每100克豆干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料：更多豆干信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/doufugan_junz...

豆干的热量：以100克可食部分计是140大卡即585千焦。豆干：豆腐干的简称，中国传统豆制品之一，是豆腐的再加工制品。咸香爽口，硬中带韧，久放不坏，是中国各大菜系中都有一道美食。出产于中国华南，江南地区。豆干营养丰富...

豆腐干的热量(以100克可食部分计)是140大卡(585千焦)。每100克豆腐干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料：更多豆腐干信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/doufug...

一百克豆干的热量为142大卡，而一百克豆腐的热量仅为80大卡。这是因为豆干的密度比豆腐大，而豆腐所含的水分比较多，因此豆干的热量比豆腐热量要高得多。豆干热量豆干是将豆腐进行再加工的食品，是中国传统豆制品之一。其具有...

豆腐干(菜干)的热量(以100克可食部分计)是136大卡(569千焦)。每100克豆腐干(菜干)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料：更多豆腐干信息见薄荷网食物库http://www.boohee.co...

约每100克食物中能量157千卡。1、豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2、豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化...

豆腐干(酱油干)的热量(以100克可食部分计)是156大卡(652千焦)。每100克豆腐干(酱油干)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料：更多豆腐干信息见薄荷网食物库http://www.boohee...

热量大部分都是米饭的部分，其他的卤蛋和青菜热量很低了。青菜我们这里给的好少啊，大概50克都没的。就算50克吧，8大卡。卤蛋就算45克好了，65大卡。豆腐干2块算35克好了，53大卡。这些不过125大卡左右而已。米饭我算了...