断奶期间吃米饭和面条都可以了，尽量以稀饭为主，比方说稀饭或者是比较软烂的面条都可以吃。

都是有好处的，当然也可以吃猪蹄，可以起到下奶的作用，当然也可以适当的吃一些米饭，因为在身体出现营养不良的时候，或者是比较饿的时候，

建议是可以给宝宝添加面条的，但是需要把面条煮的软烂一点是可以有利于宝宝的消化，而且还可以锻炼咀嚼能力，米饭的话也是可以吃的，但是要少量添加。1、从蛋白质含量来看，煮熟的面条和米饭，蛋白质含量相差悬殊不大。2、从...

哺乳期吃面条对于帮助下奶没有明显的效果，因人而异。面条只要成分为面粉，作为主食之一，妈妈们可以根据自己口味选择主食，面条不会引起回奶，并且面条非常好吸收，特别是产后没多久的妈妈们肠胃运转较慢，吃面条会更好的消化...

面食是由于面粉制作而成的，里面含有一些热量，能够补充身体所需要的营养，但如果在下面条的时候添加了一些鸡蛋或者是鱼汤排骨汤的话，这样具有下奶的作用。

米饭不下奶，下奶要多喝汤水，可以把米饭熬成粥，这样喝了才会下奶。

吃米饭是会有少量的奶水的，但是并不多。奶水的主要来源是人体蛋白质的摄入比如吃瘦肉鸡蛋，鱼。鸡鸭等咱会产生更丰富的奶水。所以哺乳期的妈妈一定要多吃肉类食品和一些富含维生素的食物，这样奶水的营养更全面。

所以如果你问南方人一个问题，让他们觉得是吃面条更好，还是吃米饭更好，他们的回答绝对是米饭，因为这还是和饮食习惯有非常重要的联系。三。喜欢吃面还是喜欢吃米，还要因人而异。不管是面条还是米饭都是主食，我认为存在即...

吃米饭当然会有奶水的，但是这个是不利于奶水的。应该多喝一些粥，或者骨头汤鲫鱼汤之类的是更下奶

大米即不下奶也不是回奶，就是一种普通的食物，平时我们吃的白米饭就是大米，吃米饭并不会影响奶水。