可能是胃肠道痉挛,和着凉饮食不当等因素有关系

因为你的仰卧起坐动作不正规，力量都使到腰上去了，要知道，仰卧起坐是练腹肌的。具体原因：你练仰卧起坐时，身体往下落得时候，是不是根本不控制身体，让身体任由重力把你拽到底？那样是错的。仰卧起坐最正规的方法是：...

肌肉负荷过重平时根本不锻炼或少锻炼的人，突然一下子做几十个仰卧起坐，对腹部肌肉的负荷加重，容易使腹部肌肉拉伤，引起肚子疼痛。在仰卧起坐之前建议要进行热身，让肌肉能够先活动一下。这种情况可能会随着经常锻炼而缓...

这是由于长期没有运动，突然做俯卧撑和仰卧起坐，运用到腹部肌肉，肌肉为了适应，产生大量的肌酸导致的肌肉酸痛。通常这种酸痛会在运动后24小时开始，48小时达到顶峰，72小时后缓解。一般可以在运动后多做腰腹部的拉伸，以缓解...

做仰卧起坐肚子疼是由于运动之前没有进行充分的准备活动，仰卧起坐之后也没有进行相关肌肉的拉伸，导致乳酸在肌肉内堆积，引起腹部肌肉酸痛。也有可能是由于仰卧起坐运动过于剧烈，引起腹部肌肉拉伤，引起肌肉疼痛。如果出现肚子疼...

为什么做仰卧起坐会肚子疼1俯卧撑做得过多太快，肌肉疲劳在腰部肌肉，乳酸菌是因为健身运动全过程中，身体葡萄糖的新陈代谢全过程中造成的正中间物质。因为健身运动相对性过多，超出了力量训练的抗压强度，而造成机体内...

你好你的这个情况是正常的，做过仰卧起坐之后腹部会有酸痛。1、按照你的描述应该是之前你没有怎么锻炼腹部吧，或者你是大强度的仰卧起坐了。2、其实酸痛是因为运动了肌肉产生了乳酸，乳酸的堆积就会让你酸痛的。3、怎么...

仰卧起坐肚子疼怎么办1、建议停下来休息仰卧起坐太过剧烈，引起肌肉的拉伤，这种疼痛会出现的比较早，一般在做完仰卧起坐后1~2小时内就会出现，有的则是第二天出现。这种拉伤需要等肌肉自行恢复，建议停止运动，休息一段...

做完仰卧起坐肚子疼怎么回事呢？这个问题是许多人在锻炼的时候遇到过的问题，而且一般人都不太注重这个问题，以为是运动过度产生的后果，其实这是不正确的想法，做完仰卧起坐肚子疼是因为运动方法不正确导致的，这是需要改正的...

加油哦！经过了一番的查阅，我终于知道为什么会肚子疼了，是因为很久没有做，做仰卧起坐会让腹部的肌肉持续在运动，所以肚子会疼，只要坚持做下去，一段时间后，肚子就不会那么疼了，为了身体健康，继续锻炼吧！