玉米油和菜籽油都很好，不相伯仲。玉米油和菜籽油都是常见的植物油，它们都具有一定的营养价值和健康功效，但在一些方面也会存在一些差异。玉米油中富含不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸和亚麻酸，而菜籽油则富含饱和脂肪酸。因此，...

玉米油更好一点。玉米油，又叫粟米油、玉米胚芽油，它是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米胚芽脂肪含量在17%～45%之间，大约占玉米脂肪总含量的80%以上。玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%～85%。玉米油本身不...

1、玉米油和菜籽油各有千秋，它们各有所长，相比之下玉米油的味道比较清淡，菜籽油的气味却比较重，而且略带刺激性，从这方面看，玉米又比菜籽油好一些。2、玉米油因含有植物甾醇、不饱和脂肪酸等营养素，对人体健康及心脑血...

我觉得玉米油好，玉米油和菜籽油是营养成分和功能都不相同的油，玉米油属于一种味道比较清淡的油，一些口味清淡的人经常会喜欢用玉米油来做菜。而菜籽油的气味比较浓重，相比于玉米油菜籽油的脂肪酸含量比较少，营养成分比其他...

玉米油好，营养高味道淡。玉米用油属于一种味道比较淡的一种油，一些口感口味很淡的人常常会喜欢使用食用油来烧菜，而菜籽油的味道则浓醇一些，也有刺激的感觉，对比其他的油的油酸成分比较少，营养成分比别的油也要少一些。

大豆油好。常见的四种食用油（菜籽油、大豆油、玉米油、花生油）产生油烟浓度排名为：大豆油>玉米油＞菜籽油＞花生油。研究结果表明，在相同的烹调条件下，大豆油产生油烟的浓度及有害物种类和总浓度都明显高于其他3种食用油...

无论花生油，玉米油，菜籽油还是大豆油，都是比较健康的食用油，都有自身的优缺点，大家在选择时可以根据自身体质和爱好选择，当然了，如果你喜欢就可以不同口味的食用油换着吃。比如玉米油是从低温萃取出的油，它的稳定性...

是我国主要食用油之一，主产于长江流域及西南、西北等地，产量居世界首位。由于榨油的原料是植物的种实，一般会含有一定的种子磷脂，但菜籽油的胆固醇少。玉米胚芽榨油工艺过程：1、清理制玉米糁回收的玉米胚芽，混杂有较多...

菜籽油:一般人皆能食用。有冠心病、高血压的患者还是应当注意少吃。玉米油:一般人均可食用。总结:气(口)味:玉米油清淡,菜籽油气味重。食用价值:玉米油因含有植物甾醇、不饱和脂肪酸等营养素,对人体健康及心脑血管有益,菜籽...

一般来说烹调油可以分为植物油和动物油，而这也是提供人们所需脂肪的重要来源之一，其大约占总脂肪的53%左右。第一、不同的植物豆各具营养特点。其中的花生油，菜籽油，玉米油，葵花籽油，它们都属于植物油脂，其中富含了...