1、中老年奶粉，综合考虑了各种补品定下这个，我现在经常给爸妈买的就是这个，补钙，对身体好，而且能放得住，让你的关心能长时间的陪伴父母，比起一些死贵的很有噱头的营养品来说是很实在的，我都是成箱的买，让我爸...

干体力活的人吃什么菜好？多吃牛肉，鸡肉，鱼肉，虾肉，保证蛋白质，多吃水果，香蕉防便秘，橘子补维C，苹果营养全面。干体力活吃什么最补体力你好，适当的吃一些鱼肉蛋等高热量高蛋白质的食物但是不能过...

像你爸这样经常从事体力活的人，最好的就是吃八佰光了，知道是什么吧？八佰光就是西洋参的剪枝，功效同西洋参一样，但价格要便宜的多了，为滋补佳品哦，八佰光不但能够补充体力，而且像你爸这样瘦的人，一般肠胃不...

蛋白粉是后话，首先应该要补钙镁（镁有助于钙的吸收）啊，中老年人现在钙质流失严重，有好的骨骼才能架起好的肌肉啊，不是吗？然后可以买一些维生素C，增强抵抗力比任何补品都强。

如果是干体力活的男人的话，一般是需要重油，重盐，然后能量比较高一点的食物，比如说肉类，或者说是鸡蛋类。像这些东西的话才比较容易抗饿，不然的话，因为他干重体力活，体力消耗的很快，它的盐分也会小，流失很大...

贝莱）、念慈庵，自糖蒸梨；适当增加鸡鱼蛋奶及新鲜果蔬的摄入（香蕉、猕猴桃较佳），保持空气流通。经常用黄芪、枸杞子、大青叶泡茶饮用，嚼食西洋参可提高免疫力！对干体力活很有用。还要多吃蔬菜、水果。

你好，年纪大了也得找点事做，也可以找一点自己感兴趣的东西，例如下象棋啊、找别人闲聊啊，这样生活至少不会无趣。喝点什么，年纪大了喝点纯奶，营养跟的上就可以

维生素B族和C需要比较多，应多吃杂粮和蔬菜，肉类和蛋适量。工作时多喝水，回家后规律休息，保持好心情，另外适量吃一些坚果，比如腰果杏仁。

白酒里可以对一下几类中药，第一位补气药，如西洋参，西洋参具有大补元气，补脾益肺，养阴生津的作用，具有补气而不上火的功效，对于四肢乏力，少气懒言等气虚症状有很好的疗效，第二位灵芝，灵芝具有补肾安神养心的作用，...

干体力活体能消耗比较大，需要及时补充能量。一是是掌握以米饭、包子、馒头等高淀粉含量的食物为主，配以肉类、鱼虾、鸡蛋、牛奶、蔬菜等就可以了。吃得香睡得着就是身体健康的。同时也要注意劳逸结合，过度劳累容易造成身体...