1、使用开塞露，最为常见的一种方法就是使用开塞露，开塞露里面含有甘油，有吸收水分的作用，能够软化干燥的大便，使其顺利排出。2、服用芝麻糊，黑芝麻糊里面富含油性，而且有大量的纤维素，对于比较轻微的大便干燥，服用芝麻...

解决方法:1、适量进食含纤维素高的食物纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。2、多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐...

大便很干很硬，很难拉出来通常是摄入的纤维素不足、肠道蠕动减慢、肠道菌群紊乱等原因导致的。1、摄入的纤维素不足大便的主要成分是食物残渣，如果饮食中纤维素含量比较高，大便会比较松软。如果饮食缺少纤维素，则大便容易...

如题，我想知道:大便干燥拉不出来怎么办快速方法

我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法：（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧...

1、每天保证充足的水分这个补水量要跟你个人来定，不能一下子和那么多的水，这样会对我们的肾造成压力的。2、多吃点水果建议多吃香蕉，因为香蕉有润肠的功效，有利于排便。同样也要提醒大家，不要吃的太多。3、饭后...

平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以吃正分子水苏糖补充肠道有益菌，可以平衡菌群。，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。4、平时多吃一些富含纤维的食物，...

第二、可以自行应用开塞露，一般情况下用20-40ml开塞露纳肛，可以稍微憋一会儿，促进胃肠蠕动、润滑肠道以后可以帮助排便。第三、如果实在是太干拉不出来，需要戴手套帮助把大便抠出来，这样情况下也是要在医生和护士的指导下...

主要是由于在平常的时候不注意饮食要卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律，而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及大便干燥。建议喝谷益舒常清茶来帮助改善便秘问题，火麻中具有亲水因子，可以抓住粪便中的水分，...