一天吃不超过两个橘子比较好，吃太多了不好，但有害倒是不至于

橘子富含维生素c柠檬酸，果胶并具有开胃理气，止咳润肺，养颜护肤的作用。服用橘子过多的情况下会导致维生素c摄入量，摄入量过多使体内代谢的草酸会增多，容易引起肾结石尿结石，并且容易危害口腔和牙齿。建议每天应当最多服用橘...

你好，现在这样的情况的话，吃的有点太多了，有可能是造成了，肠胃不消化的症状，橘子吃太多也容易造成，脸色或者皮肤发黄的情况千万要注意

不宜，会上火。

吃十个橘子容易上火，会出现会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。橘子中虽然含有维生素C和柠檬酸，有排毒养颜，缓解疲劳的作用，但是橘子中也含有大量的胡萝卜素，如果一次多吃或者长期多吃橘子则会使机体...

2、易引起尿结石据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。3、易上火橘子中含有大量糖分...

据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。3、易上火橘子中含有大量糖分，吃...

如题，我想知道:橘子吃多了会对人不好吗???

您好，橘子具有丰富的营养价值，富有丰富的维C，但是橘子也不宜多吃，吃多了橘子会导致上火，嗓子疼，便秘等现象。吃橘子吃多皮肤也会发黄，会刺激肠胃造成胃部的不适，所以吃橘子一定不要多吃，每天吃2-3个橘子就能保证维C...

4、体质虚寒的人最好不要吃多橘子,很容易会出现腰膝酸软、腹痛的症状。因此一天吃3——5个橘子会比较好。扩展:适量吃橘子,是有好处的,具体如下:1、缓解疲劳:橘子含有丰富的柠檬酸,柠檬酸有一定的缓解疲劳效果。2、美容:橘子...