长期的念心经是可以让我们全身放松，可以让我们的心态变的很是开朗，自己看的开了，自己的疾病就是可以很好的去除了。所以我们要积极去念心经。经常的念心经的时候是可以治疗自己的失眠，还有一些抑郁的等心里性疾病。让自己...

念《心经》《地藏菩萨本愿经》吧主要是多念“南无观世音菩萨”“南无大愿地藏王菩萨”，要多参加公益性活动，多奉献爱心就会慢慢好了吧。

1、念经念佛能够让人专注在诵念佛经的时候能够集聚人的注意力，很多人在念诵佛经的时候生怕念错字，因而变得很专注，不像做别的事，东一榔头西一棒子，注意力集中老是犯错。2、念经念佛让你心如止水念佛能够让人平静下来...

1、每日听《慈经》扩容心量2、抄写《心经》3、断绝和负能量的人接触以及交流4、和有同理心且三观很正的人倾诉，如果不想和他人倾诉，就写日记倾诉，我当时是两个都尝试的，然后内心的痛苦得到了缓解5、除了死，去...

可以的。抑郁症来源对事物错误的认识，也就是“分别妄想执着”，而佛法要我们“看破、放下”自然就会“自在、解脱”。您应该先多看看般若经典，如：心经、金刚经、楞严经、楞伽经、维摩经、圆觉经、六祖坛经等。如果感觉困难...

可以是“自我催眠”，需要出去学习方法；可以是找有牌照的催眠师催眠治疗；还可以找心理医生、心理咨询师聊天。4.补充缺乏的营养，能改变抑郁的症状。每餐一个水煮蛋，煮的时候不要超过7、8分钟，否则营养被破坏。每天吃富含...

②每晚临睡前，站着念诵《心经》30分钟。（越痛苦、无奈、愤怒、恐惧、沮丧、空虚、烦闷、失眠，越念）③网上自学太极拳24式，每天早起3遍。（或五步拳用太极节奏慢练10遍）●二周见效缓解，无论身体症状还是心理症状。坚持...

佛教的大乘经典。如《心经》《金刚经》《药师琉璃光七佛本愿功德经》《地藏菩萨本愿经》《僧伽吒经》《普门品》

都可以，推荐短一点的佛经，比如心经，观世音菩萨普门品。念诵完后，要回向，回向就是说一句：愿以此功德，让我忧郁症好起来。

《心经》，专心读。《大悲咒》其实都可以，只要心至诚。念佛也是一样的。可以常念【南无阿弥陀佛】【南无观世音菩萨】