1百香果一天可以吃几个1-3个。百香果含有维生素、矿物质、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适量食用对身体好，百香果中含有较多的酸类物质，食用过多会引起身体中的胃酸分泌过多，胃酸过度分泌对肠胃有刺激性，...

从营养摄取的角度来说，一次食用一个百香果就可以了，最多不超过3个。长期吃百香果的危害百香果富含营养，味道可口，适量食用百香果对身体具有益处，不过，百香果富含有机酸，如果过量食用百香果，也会对身体造成负面的...

1百香果一天吃几个最好百香果一天吃2-3个比较合适。百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，味道酸甜可口，营养丰富，适合在夏季食用，一般一天食用2-3个就可以了。2...

1-3个百香果最佳。百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β-胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等营养成分，根据膳食健康指南的建议，一般一天吃一种水果在100-200克是比较合适的，大约为...

百香果里面除了种子以外，就是又香又酸稍甜的浓缩果汁，黄色是类黄酮的颜色，没有其他纤维或果肉。实在是最天然的高浓度消炎天然药物，一天八颗，八颗要分开来吃，不要一次吃完。

1到2个。百香果味较酸，吃后能促进胃酸分泌，一次性量较多，易导致胃酸过多，引发肠胃疼痛等不适症状，建议一次吃1—2个为宜，能满足口腹食欲，为身体提供相应营养物质，又能避免百香果带来健康不适问题。百香果富含人体...

1百香果最多一天吃几个最多吃3个。百香果含有蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸，营养价值很高，味道酸甜可口，适合在夏季食用，一般一天食用2-3个就可以了，百香果中含有较多的酸类物质，食用过多...

01两三个百香果的果肉里面含有丰富的维C、纤维等，能促进代谢，补充营养，但是一般一天食用两三个即可，食用过量也可能会产生腹泻。“百香果”一般是指“鸡蛋果。鸡蛋果（学名：PassifloraedulisSims...

百香果一天最多吃2~3个。尽管百香果富含维生素C和纤维，但它也含有一些有机酸，如柠檬酸和苹果酸，所以一天吃2~3个百香果是比较合适的。百香果的氨基酸含量都很高，吃的时候，如果接受不了百香果特有的微酸，可以把百...

1女性每天吃百香果几个合适一般建议2-3个。百香果中含有多种人体必需氨基酸、维生素、果酸、胡萝卜素、微量元素等营养成分，适量食用能够补充人体营养，增强免疫力，但是对于女性来说不宜过量，不仅不能很好的吸收其...