这个是逆行苏醒，就是你的大脑皮层还没醒，但是脊髓和延髓已经苏醒了。这时候如果你的睡姿不标准，肌肉感到不适的话，就会发生疼痛反射(蹬腿)，同时刺激信号上传到延髓，促使肾上腺素快速分泌，迅速使大脑从休眠中醒来。这种情...

这也就是我们都腿的原因。其三，当我们晚上缺钙的时候有时会抽筋，所以这也时导致我们晚上蹬腿的原因之一。我们骨头中的钙不足就很容故意导致肌肉的抽动。同时我们要是存在体力透支，身体过于劳累也会产生晚上抖腿的情况。其四...

正常的生理反应而突然间蹬一下腿这种现象并非是疾病，这是脊髓出现释放的正常反应，如果在睡觉的时候突然间蹬一下腿的话，大家没有必要过于担忧。但是如果经常发生这种现象的话，也可以选择去医院检查一番，因为有些医生觉得有...

这叫肌抽跃——常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。常发生肌抽跃的人一定要注意了，这表明你这时的身体机能不是很好哦~...

有可能是因为平时太紧张了，有可能是因为一个人缺钙，所以才会腿突然动一下。很多人可能都有过这样的经历，当我们在睡觉的时候，我们的腿会突然动一下，有时候也会惊醒。这种情况其实非常正常，只要不是非常频繁的抖动腿的...

我也曾有过去这种经历,其实这你的身体在生长发育的表现,也可称之生理性惊挛,因为在我们入睡后身体的新陈代谢活动减慢,当同时你的身体也在释放生长激素

第一:缺钙.第二:短暂性神经痉挛,就是人长时间不活动会出现这个状况的时候比较多!第三;是神经性的.可能是由于人的神经长时间处于紧张状态,在休息的时候就会出现这个现象.还有就是太过疲劳了也会出现这个症状!!医生的那些...

睡觉的时候腿突然蹬一下的原因有以下几种：1、是由于患者大脑神经兴奋出现的一种全身兴奋表现，或者是由于在做梦出现的一种不自主的运动。2、睡觉的时候突然脚蹬一下可能是由于缺钙导致，人在缺钙的时候神经纤维会处于异常兴奋...

入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍（Periodiclimbmovement...

同理如果在一天内走路时间过长，或是运动量突然过大。全身处于则会一直处于紧张状态，肌肉的收缩与放松难以协调，从而也易导致小腿抽筋。二、长时间保持一种睡眠姿势特别是患有腿部静脉血栓和静脉曲张的患者在睡觉时，睡觉时不...