说到芹菜的绝配，就不得不提芹菜和猪肉搭配，这种组合被誉为是天作之合。芹菜和猪肉一起烹制，能够让猪肉的油腻感大大降低，而保持肉质的鲜嫩。此外，芹菜富含纤维素，能够起到清热、利尿的作用，而猪肉又能滋补身体，对于...

1、芹菜+西红柿相宜：西红柿中含有维生素P，即芦丁，能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用，能为人体提供丰富的营养成分，具有清热利湿，平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。2、木耳黑木耳炒芹菜具有补肝肾、降血压...

芹菜适合和香干一起炒。芹菜炒香干是家庭饭桌上常见的一道菜，风味独特的香干搭配香气浓郁的芹菜，口感好，滋味鲜，很受大众的欢迎。芹菜炒香干有降血压、清肝火的功效。芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素，同时...

芹菜的合理搭配：1、芹菜+番茄：健胃消食，降压。2、芹菜+核桃：润发，明目，养血。3、芹菜+核桃仁：润肤美容、抗衰老、延年益寿。4、芹菜+红枣：有滋润皮肤、抗衰老、养血养精的作用。【芹菜凉拌花生仁】原料：花生仁200...

芹菜的最佳搭配是豆制品，比如说豆干、豆皮、豆腐等。芹菜和豆腐一起吃，养生价值更高，这也是非常适合三高人群的。另外，芹菜可以和菌菇海藻类的食物一起吃，比如说海带、紫菜、平菇、蘑菇、香菇等，营养价值也会更高。除此...

芹菜和豆干是绝配。将豆干切成约1cm见方的小块，芹菜切成约1cm长的段，蒜切成末，姜切成丝备用。热锅凉油，待油热后放入蒜末和姜丝爆香。将豆干放入锅中煸炒，煸炒至豆干表面微微焦黄。将芹菜放入锅中翻炒，炒至芹菜变...

但是天气一天天的炎热起来，看到油腻的东西都容易没有胃口，其实芹菜与香菇也可以搭配，素炒出来的青菜清爽可口，而且吃起来也不油腻，非常的好吃。这两样蔬菜都具有很高的营养价值，是绿色健康蔬菜的首选。而且这两种蔬菜脂肪...

【芹菜+核桃仁】润肤美容、抗衰老、延年益寿。【芹菜+红枣】有滋润皮肤、抗衰老、养血养精的作用。芹菜不可以和什么菜一起炒芹菜不可以和以下食物一起炒:1、芹菜+牡蛎:降低锌的吸收2、芹菜+蛤:一起吃会引起腹泻3、芹菜+...

5.加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。芹菜蒜炒鱿鱼材料鱿鱼150克芹菜200克蒜苗50克姜10片料酒3勺蚝油2勺盐小半勺花生油2勺生粉小半勺做法1鱿鱼事先泡好，大概泡8个小时就够了。2准备好芹菜和蒜苗，切段...

经常失眠的人多吃点芹菜能够起到帮助睡眠的作用。那么芹菜跟什么样的蔬菜搭配出来的效果既美味又能预防疾病呢？芹菜和猪肉的搭配大多数家庭都会把芹菜和猪肉一起炒，口感丰富能够补充丰富的蛋白质和维生素，荤素搭配，可以提高...