可以先喝适量的水，根据你的身体状况，等到稍稍有一点恶心的时候，可以以看书；看电视；玩电脑这类来转移注意力。

1、如果运动时出现恶心不适，含一块薄荷糖，会很好地稳定胃肠功能。2、剧烈运动之后不要一结束就休息，避免大脑因为供血不足缺氧而出现恶心呕吐现象，应该在剧烈运动之后，进行适当的走动，做做深呼吸，缓解肌肉疲劳。3、想要...

1在玩FPS的时候不要用太大的屏幕，不要离得太近。2玩的时候不要盯着一个地方看，尤其是不要看你自己拿的。3尽量有意识的看看荧屏外面的环境，荧屏周围的东西啦，书桌啦，墙上的画啦4虽然在玩恐怖游戏的时候...

这个时候可以通过控制体重和降糖等多项方法去改善眩晕的症状，前庭性眩晕包括耳右症和美尼尔氏病等，其中前庭神经元炎和感染后免疫介导相关，在这个时候去减少感染就可以减少眩晕症的发病率。三、总是觉得头晕为什么头晕但生活...

问题三：我想学转圈但是转两三圈就晕恶心想吐怎么办30分慢慢适应就没事问题四：为什么人在旋转后会有想吐的感觉人们圈圈时会觉得头发晕，这是因为内耳里有一种液体在晃动的缘故。通常，这种液体能够使人保持...

运动后恶心想吐怎么办一、要适度运动,循序渐进,不要超于身体极限二、保证在自身机体状态好的情况下运动,运动过程中注意补充水分。三、运动前可以吃糖或者高能量的东西,切记不要吃饱。四、运动后,及时做舒筋运动,缓解身体酸软缺氧的...

如何正确的对待这种转圈头晕恶心的情况，出现了这种情况怎么办，就此小编说一下自己的看法，希望能给大家带来一些帮助。工具/原料椅子、沙发等休息用品红枣、桂圆等补血食物可能一：正常的生理反应1自己不要紧张别紧张，这只是...

会。原地转二十圈会恶心，原地转圈头晕恶心想吐可能是正常的生理现象，通过休息即可缓解。

这样转圈都晕的话，一个可能是身体差，另一个可能缺铁。如果单单前一个情况的话，每天给自己一定量的运动。要是上班比较忙，抽不出专门的时间运动的话，那就尽可能上下班走路，至少达到出汗的效果。能有时间运动的话，就...