1、试着改变一下屋内布局可以转换心情，又不失为一种锻炼的好途径。据说，生理周期前，书架上书的位置有稍许改变就会引起抑郁情绪的产生。如此一来，还不如索性将书全部拿出来重新排列一下，或者将房屋的壁纸略微做一下...

解决安全卫生问题并不难，最好是使用避孕套，同时也可以避免经血与男性生殖器的接触。月经血量可多可少，因人而异，而月经期内不同时间血量差异很大，月经血很少时性交并无妨碍。月经期是否性交关键取决于双方的态度，更主要...

4、事后，MM应当马上用清水冲洗阴部。从积极的方面来看，定期的性生活有助于稳定月经周期，假如在超过三个月的期间内，每星期最低限度地做爱一次，月经周期会比他人更稳定。另外，虽然一般来说经期过性生活不会怀孕，但从卫...

月经期间，女性可以采取以下方法来满足性欲：1.保持外阴清洁：在月经期间，女性应该保持外阴清洁，避免使用刺激性的清洁剂和香皂。可以使用温水和温和的肥皂清洗外阴，以保持外阴干燥和清洁。2.避免剧烈运动：在月经期间，女性...

所以,月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要。问题五:女人来月经了吃什么东西最好在来月经时不能吃一些东西,否则会影响小妹妹行经,血憋在腹部,非常难受。我在这里总结了一下供大家参考。

问题一:女性来大姨妈期间吃什么好月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大...

月经期：肌肤干燥应彻底保湿。而且经期皮肤脆弱，所以一定要减少护肤步骤，选择舒缓，无刺激的产品。在月经期间，要注意休息，保证充足的睡眠。每日用温水清洁皮肤2—3次，适当地用一些清洁霜，以防止皮肤的感染。脸要打湿，先...

3、要防止缺铁,荤素搭配。铁是人体必需的微量元素。月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊...

所以这个时候女性一定得多加注意自己得身体，除了饮食方面要注意，这方面也要注意，因为是身体是我们自己每个人，多加注意是对自己好，那么，月经期间应该如何调理?月经期间应该如何调理经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈...