杭州。左右普拉提创办于2008年，总部在杭州，在业界口碑不错，是国内非常有影响力的培训机构，课程内容相对比较系统，非常注重落地和实用，老师们也非常不错很专业很有耐心，是一个值得信赖的培训机构。

1.起源：普拉提起源于德国，普拉提秉承有西方人一贯的训练目的，能直接感受到身体全身肌肉的能力。而瑜伽起源于东方印度，瑜伽秉承了东方人一贯的传统与思想，注重调息，是身体内在的修行。2.呼吸：普拉提与瑜伽的最大区别就是...

他们家的地址在在武汉市汉口江汉区万科金色家园二期商铺226，百度地图直接搜索名称应该有啊，而且那边有它好几个分馆，很好找的。

例如普拉提可以与跑步搭配,在跑步半小时之后,进行普拉提练习,能够对紧张的肌肉起到按摩的作用,对塑形也更有帮助。要提醒大家的是,选择搭配的运动一定要是有氧运动,这样才能对减肥瘦身起到好的效果。2、把握普拉提训练时间原则...

它们在课程中的差别跟普拉提相比，瑜伽有更多的静态姿势，并且瑜伽课程往往是75到90分钟，而普拉提的运动通常是一个小时左右。当你上完瑜伽课之后可能会觉得全身的筋都被伸展了，而普拉提课后你会有全身疼痛的现象，肌肉一定...

1、瑜伽和普拉提这两种运动都是结合伸展和呼吸的，这样一看似乎两者十分的相似。但其实，两者之间的区别还是有的，普拉提和瑜伽相比起来，动作的变化速度较快，并且每个动作保持的时间比较短。2、普拉提和瑜伽两者的呼吸方式也不...

减肥原理区别普拉提是经过肌肉锻炼来达到减肥的效果，而瑜伽是通过长时间有氧运动达到减肥效果。练习的需要根据自身条件来选择不同的减肥方式。普拉提和瑜伽哪个减肥效果好瑜伽：瑜伽练习的时候，会锻炼到不同的***，...

普拉提的优点：1、科学性：它吸收了古老的瑜伽和太极的动作精髓，用节奏把呼吸、冥想、柔韧、平衡有机结合在一起，达到伸展脊椎拉长韧带的功能。2、安全性：它的运动速度是相对平和，是静力状态的运动，几乎不会产生对关节和...

普拉提和瑜伽是两种不同的运动形式。普拉提是一种以控制和平衡身体为目的的锻炼方式，重点放在身体的核心部位（包括腹部、臀部和脊椎）。普拉提练习通常包括许多基础姿势和特殊呼吸方式，通过平衡身体的力量和灵活性进行练习。普拉提...

普拉提将东、西方的养生方法结合起来，像是瑜伽、太极等，配合特殊的运动技巧，可以充分的锻炼到身体的每一个部位。在做普拉提的动作时，要保持自然的呼吸，放松身体，吸气时绷直脚尖，注意始终保持身体的平衡，呼气时，放松...