4、服用一些健脾胃的药物,比如归脾丸、补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术颗粒等等,有助于更快恢复脾虚,具体选用哪个,可以根据自身症状适当的选择。一般归脾丸是健脾益气,养血安神,适合心脾两虚的气血不足,失眠多梦等;补中益气丸则具有...

1.多做有氧运动跳绳，跑步，爬山都有利于脾虚的恢复，多运动可以起到健脾的功效，对于脾虚都是有调理作用的。2.太极拳有很好的保健强身的功效，可以调和气血，五脏畅通，增强体质，常练太极拳对于脾虚有调理的作用。3.练气...

中医专家指出，脾虚首先和饮食不节有关，吃饭没规律、暴饮暴食或饥一顿饱一顿，都可能导致脾虚。此外，过多食用寒凉、生冷或是肥甘厚味、难以消化的食物(如油腻的食物、甜食等)，也都容易伤脾。因此，睡觉时爱流口水的成...

方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取...

脾胃虚弱多年，还想治好是可以的。采用中西医结合的方式，可以先吃一些西药来调理出现的问题，比如说炎症或者是溃疡。然后再服用中药，养胃驱寒，彻底调理脾胃和体质。另外在饮食上也要注意，不吃生冷辛辣，等刺激类食物同时...

对于胃肠比较弱的人，烹调可采用汤、粥、羹、膏等形式，这样可以利于脾胃消化和吸收，还要注意食有节制。除了一些粥以外，还可多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱有益；红小豆有健脾补血...

脾虚是可以食补的，日常生活中别吃太凉的容易刺激脾胃，多吃一些清淡温和滋补的东西，比如胡萝卜，小米，山药等。尤其别暴饮暴食

脾虚多由饮食失调、寒温不适、过于疲倦等原因引起，脾虚主要包括脾气虚、脾阳虚、脾血虚、脾阴虚四个方面，若想要让脾虚尽快恢复，需要根据患者的具体情况进行对因治疗。1、脾气虚：脾气虚患者可以在医生的指导下使用参苓白术散...

可以解决脾胃虚寒的中成药比如像参苓白术散、归脾丸、附子理中丸等，都是不错的选择。不过在服用中医处方中药之时不要服用这些中成药，以免起到冲突。需在中医的认同下才可服用别的药物。以上便是我对您所提出的问题作出的...