第二，带着自己的另一半参加活动。这和之前的那种方法截然相反，你可以带着自己的另一半参加朋友的聚会，也可以在闲暇之余叫他陪你一起进行体育运动，因为你对对方有很大的需求，有对方陪在身边就是最大的幸福，所以也可以...

3.保留自己的个人空间不要一脑子热的整身心交代在感情上，你投入的时间强度越高，彼此的新鲜感消失得更快，双方的压力也会逐步增大，这样形成的感情也会过于硬性，容易断裂。所以要转移自己的部分身心，放在发展自己的事业或...

第一升华自己，每天读书丰富自己的内涵，把自己的视野放大，自然就不会关注一些小事情；第二有自己的工作和经济来源，只有这样才能保证物质安全感，降低对男友的需求。

所以降低需求感，首先做到[无视结果]，停止追求“必须得让他离不开我、最爱我、一辈子留在我身边”的结果，而是松弛的享受当下去体验爱情，而不是为此赔上你所有的喜怒哀乐。谈恋爱是什么？就是找一个喜欢的人一起“玩...

如果你找女生聊天，一定要女生回复你。你找女生约会，一定要她出来。她没回你消息你就着急担心，她没和你出来你就沮丧自卑，这就是需求感，因为你的心理不平衡，因为你已经无法控制自己情绪和感情。女人要懂得欣赏自己的美...

你好，对另一半的需求感原本属于正常，需要降低说明需求感太多，对自己或者这对方都造成了困扰。所以此时降低需求感对自己和对方都是一件好事。要做到减低需求感，可以从下面几个方面入手。首先，认识另一半在自己生活中的位置...

三、降低情感需求的妙招1、爱他,不应是你无穷无尽欲望的借口在需求感层面上过度的纠结没有意义,还不如想一想自己的需求究竟是什么,怎样去自我满足。同时,这又是一个贪恋的问题,很多时候,人的欲望是无穷无尽的。比如闺蜜在朋友...

要多记住他的好，然后转移你的注意力，不要把它当成你的全部，而且你的生活也不要都围绕着他，多把精力和注意力放到自己身上，这时候他就会感觉到落差，就会增加对你的需求感；你要给他一个思考的空间，不要哭闹，而且...

接下来教大家几个比较好用的降低需求感的方法一，学会冷冻自己的需求当你对一件事投资太多，那么你就会有强烈的想要回报，一旦失去，你的需求感就会爆棚，产生一种不甘心，不甘心自己付出了那么多到最后还是被人甩了，...

感谢邀请：在感情里，到底怎么去把好需求感的度呢？这里老师给你两个建议：第一个就是降低需求感的本质。不是说做什么事情，而是做事情的目的想法。什么意思呢？问大家个问题，比如说张三每天早上都给李四送早饭，请问算不...