对于老年人来说，就需要吃些容易消化的食物了，鸡蛋就别煮着吃了，鸡蛋本身偏寒，就需要一些热性的食材或调料来平衡一下。民以食为天。吃，这个事儿可大可小。听各种专家的意见，有时候会让你我无所适从。相比营养学...

如题，我想知道:饮食营养有哪些误区

五.食疗观民以食为天，古人十分重视维护后天脾胃这个根本，并把它作为养生的重要内容。《内经》中说，如果暴饮暴食，就会损伤机体健康，提倡“食饮有节”。从这些可以看出，这部医学是从总体的视角去看待人体的疾病预防...

脑供血不足,血与气相配，气不行，会出现短气，呼吸方面的问题，血不行，面色较白，但吃鸡蛋来说，适量就好，没必要过份担心

在佛教里鸡蛋算荤菜，不能吃，这个确实还有腥，绝对不能吃。因为：1.这个胎、卵、湿、化，本身就是众生的体，这个蛋的体已经是定型了。2.关于有没有生命力的问题有的说有公鸡所乘，它就有了精色，将来就会有生命力...

所以在《黄帝内经》里提到饮食要有节，饮食是“贵乎有节”，为什么要有节？因为饮食是从我们口里面吃下去的，吃到脾胃�里面，这个胃在中医五行里面讲就是“土”。“土”是干什么的？中医讲阴阳、讲五行，土是...

记得有以下几处：《生气通天论》，五味所害：是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝。。。《藏气法时论》：肝色青，宜食甘。粳米、牛肉、枣、葵皆甘。。。五谷为食，五果为助，五畜为益，五菜为充。

《素问》第一篇《上古天真论》全文有13段,上回说到第一段话“昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天”。这次我们来看第二段和第三段:“乃问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,...

黄帝内经饮食养生民以食为天古人云:民以食为天。饮食作为人类赖以生存的必要条件之一,与健康也是密切相关的。饮食养生,就是通过合理地摄取饮食,以达到强身健体、祛病延年的目的,是养生学的一个重要组成部分。正所谓“不知食宜者,不...

黄帝内经也提倡营养均衡，不要偏废。所以，素食要因人而异，不要太勉强自己，顺其自然，如果你觉得舒服那就好了。如果你是一个素食者，你吃素食后并没有感到体质下降，而且能把握好素食原则，热量够了，我认为对身体有...