1、准备食材:湘莲子、泡发好的雪蛤和泰国香米。2、将湘莲子用清水浸泡2小时,择洗干净。3、将浸泡好的泰国香米和湘莲子放入砂锅中。4、一次性加足适量的鸡汤。5、大火煮至米粒粘稠。6、放入雪蛤,大火煮5分钟。7、加入...
将莲子用清水浸胀,去衣去心,盛于大碗里。加水浸没莲子,再上屉,用旺火蒸1小时,至莲子酥烂,即出笼。另取一锅,注水一大碗,加上白糖和已蒸酥的莲子,置于火上煮,边煮边搅,至沸,晾凉,置于冰箱冰透即可。饮用...
做法:1、将山药切块,莲子泡入清水中,三小时。2、锅中倒入小半锅清水。3、水开时,倒入大米、山药、莲子,大火烧开,转小火,煮三十分钟。4、再入洗净的枸杞,加两勺白糖,拌匀,继续煮五分钟,即可装盘享用。
1、首先我们要把莲子准备好,用水浸泡上半个小时,然后去掉莲子中的莲心,和淘洗干净的糯米,一起放在锅中,加上适量的水之后开始煮粥,等到粥快煮熟的时候,这时候我们再选择放上一些红糖,稍微煮一会儿就可以了,在每天...
新鲜莲子可以煲汤喝,也可以做糖水吃,那么新鲜莲子怎么吃最好呢?做成百合雪梨莲子汤最好。先把百合提前泡发,新鲜莲子去壳去心,雪梨去皮切小块;然后将莲子和百合放入锅中,加适量的清水煮沸5分钟左右;在放入电炖锅中炖...
一款可以养颜补血的粥。莲子30g,大枣适量(5-10)个就可以。粳米60g把莲子、大枣、粳米、清洗干净,一同下锅煮。煮到莲子烂糊的时候可以放几粒冰糖,然后关火,晾凉就可以吃。4、莲子心泡茶新鲜的莲子心要先晒干,去火的...
1、莲子粥,新鲜莲子可以用来煮莲子粥,再用它做莲子粥,时兴提前把大米淘洗干净,用清水浸泡半小时,然后放在锅中加足量清水一起煮至在锅中的大米煮到八成熟时,才能把新鲜莲子去掉外皮,洗净以后去掉莲心,放到锅中与...
1、新鲜莲子煮莲子红枣粥。2、准备红枣10枚、适量的新鲜莲子、冰糖。3、去掉新鲜莲子的外壳,将新鲜莲子剥好,备用;红枣泡水10分钟,清洗干净,对半切开。4、将莲子放入锅中,加入适量的清水,用小火炖煮。4、煮好之后,...
把莲子、大枣、粳米、清洗干净,一同下锅煮。煮到莲子烂糊的时候可以放几粒冰糖,然后关火,晾凉就可以吃。莲子心泡茶;新鲜的莲子心要先晒干,去火的功效是不错的。把莲子心直接晒干,不需要煮熟。莲子心晒干后泡茶喝,有...
1、可以直接生吃,味道虽然苦涩,但是营养成分丰富。可以煮粥吃,莲子洗净,用粳米或糯米一起入锅煮。也可以煮汤喝,或者与其他肉类一起炒着吃。2、椰汁鲜莲子的做法:鲜莲子去芯,准备两三碗椰浆。鲜莲子冷水入锅蒸15分钟...