做法:首先把莲子放入清水中浸泡,然后加入冰糖上笼蒸,接着回锅中继续炖,最后加入适量的冰糖调味即可享用。23、莲子龙眼羹——最清凉的吃法食材:莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。做法:把莲子、百合洗干净,接着将莲...
01莲子可以直接摘下来后生吃,也可以取干燥的干莲子来搭配别的食物炖汤喝,还可以加入适量的冰糖调匀入锅隔水蒸制,取出后就是滋味甘甜的冰糖莲子。莲子还可以做莲子粥,将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。...
1.生食、莲子粥、莲子茯苓饼、泡水、八宝粥等。2.准备好鲜莲子、大米、鲜荷叶、冰糖。锅中烧开水,荷叶洗净,切碎,放入锅中,小火煮20分钟。当水变成淡绿色时,捞出荷叶,倒入大米和鲜莲子,大火烧开,用勺子搅拌,避免...
1、莲子煲粥莲子可以用来煲粥吃,用吃法是比较简单的,而且也是比较营养可靠的,首先要准备适量的莲子将其清洗干净以后,和淘洗干净的大米一起入锅,加入水一同煮成粥后即可服用,莲子煮成猪以后服用不仅非常的清香,而且...
1.生食、莲子粥、莲子茯苓饼、泡水、八宝粥等。2.准备好鲜莲子、大米、鲜荷叶、冰糖。锅中烧开水,荷叶洗净,切碎,放入锅中,小火煮20分钟。当水变成淡绿色时,捞出荷叶,倒入大米和鲜莲子,大火烧开,用勺子搅拌,避免...
1、生吃,新鲜采摘下来的莲蓬中含有的新鲜莲子可以生吃,并且营养价值没有经过烘干加工,保留的会更好。2、与银耳搭配,炖汤品。这种类型的吃法一般用于烘干的莲子,需要温水泡软之后才能隔水炖。3、制成甜品,例如糖莲子这种...
莲子60克,生甘草10克,水一大碗。小火煮至莲子软熟,少加冰糖,吃莲子喝汤。具有利尿作用,可治疗泌尿系统感染,兼治虚烦、低热等症。5、莲子心茶适量,用来泡茶,可以清目;此外尚有清热、固精、安神的功效,可治高热...
2、莲子可以用来煮粥吃,这也是非常常见的吃法,当然它还可以搭配其他一起煮粥,比如八宝莲子粥、桂圆红枣莲子粥等。3、莲子还可以制成汤,比如银耳莲子汤,在夏天能喝上一碗冰镇的银耳莲子汤是非常清凉解暑的。以上就是...
莲子的其他常见吃法:最懒人吃法——莲子粥。将50克莲子,100克粳米(糯米)洗净后入锅共同煮至莲子非常烂就可以了。最家常吃法——冰糖莲子。将50克莲子洗净并浸泡吸水,之后加入适量冰糖放在蒸笼里蒸熟后再回锅炖浓...
莲子怎么吃莲子的确是很不错的中药材,而且它的味道相对于其他乌漆嘛黑的中药材来说好上许多,所以它成为了很多人养生的首要选择。那么,莲子怎么吃?下面就跟大家做一下具体分析。莲子怎么吃第一,可以用莲子来搭配红枣、...