功效：补虚养血9、推荐养生药膳：红枣花生衣汤原料：红枣50克，花生米100克，红糖适量。制法：红枣洗净，用温水浸泡，去核；花生米略煮一下，冷后剥衣；将红枣和花生衣放在锅内，加人煮过花生米的水，再加适量的清水...

1、益母草煲鲫鱼(功效：清热、去瘀、调经、活血)益母草，性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经，利尿消肿，能增强子宫的收缩力。益母草菜市场有新鲜的，如没有，可以到药店买洗净随水下锅，水开后放下鲫鱼。大约一个钟...

功效:芡实有补脾、祛湿的功效,温氏乌骨鸡含有黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素,而且脂肪含量很低,这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。冬季药膳煲汤食谱沙参百合润肺汤原料:北沙参15克,百合30克,无花果五个,猪瘦肉18...

功能：清肝火益肾，清目美肤。适用肾阴虚引发的视物模糊，双眼眼昏，脸色苍老等。合适春天冬常服。二、西红柿牛肝片用材：西红柿250克，牛肝60克，调味品适当。制作方法：将牛肝清洗切成片，西红柿清洗切成片，一同放进锅...

四季养生药膳食谱大全2一、八款养生粥养肝健脾1、猪肝粥--养肝健脾做法:粳米250克,猪肝100克,姜丝8克、葱花20克、食盐适量,共煮成粥。功效:猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合气血虚弱、面色萎黄、眼睛干涩、肝病等患...

功效：能利尿消肿，减肥降脂。中药健康减肥药膳食谱(二)4、薏米粥药膳配方：薏米30克，白糖少许。做法：将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成。功...

药膳是养生的调理的食疗方法，那么夏季养生吃什么呢？下面我给大家介绍夏季养生药膳食谱，希望对你有用!9款夏季养生药膳1、荷叶药汁八宝饭薏苡仁50克，莲子15克，粳米250克，鲜荷叶3张，扁豆30克，白豆蔻5克，...

1.益母草煲鲫鱼***功效：清热、去瘀、调经、活血益母草，性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经，利尿消肿，能增强子宫的收缩力。益母草菜市场有新鲜的，如没有，可以到药店买洗净随水下锅，水开后放下鲫鱼。大约一个...

功效：这道食谱在古时候就已经出现了。羊肉是大补的食材，而各种中药则起到了很好的辅助作用。常吃这道食谱能够很好的起到养血调经的作用，特别适合那些宫寒、虚寒的患者，但是如果是血热的患者最好少吃。二、萝卜炖牛肉材...

药膳瘦身食谱有哪些2减肥药膳食谱有哪些一、减肥调经饮材料：黄芪15克、党参15克、红枣6个、当归6克、鸡蛋两只、红糖少许。制作方法：将上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药，中火煎煮二十分钟功效：补血...