1.健康类。如果您不忙的话，抽时间带妈妈去做个体检，是最好不过的了。买礼物的话，推荐泡脚桶、按摩仪、血糖仪、艾灸仪、热敷、冷敷等这样具有一定保健功效的产品。网上很多，大家可以看看。2.食品类。如果您不忙的话...

2、上床后如超过半小时仍无睡意，即服用安眠药物，此药由医生根据计划先让其服用原量，以后逐渐改用其他类似药物，再逐步换用无关药物以代替安眠药物。如上床后很快入睡，但不久就醒了，也可以服药。但在半夜以后醒来时则...

失眠多为脑部微循环不通畅导致的，比如风寒入脑、脑部血管堵塞等，安眠药只有不得已的情况下才吃的。现在的医生也很难得开安眠药给你的！我给你几条建议吧！我这边失眠三年都治好了。1、营养补充每天要吃够蛋白质等食...

9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡...

安眠药加量不一定有好的效果，最好用点健康的生活方式——运动。睡前醒来试试这两招，能调节睡眠，提高睡眠质量，效果不错，坚持会受益的！！！气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝...

你好脑白金加安眠药是绝对不能一起服用的，脑白金中不含安眠药成份，而安眠药副作用大，长期服用有成瘾性，对身体伤害很大。