1、材料：丝瓜200克，菜花300克，西红柿100克，色拉油30克，精盐3克，味精3克，五香粉2克。2、将菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。3、将丝瓜去蒂，去皮，清洗干净，切成滚刀块装入盘中待用，西红柿去蒂，清洗干净...

1、猪面肉洗净切片，以盐、糖、生抽、生粉、花生油拌匀备用；2、丝瓜洗净切件，飞水备用；3、开锅下油，爆香蒜片、葱段和红椒件，下猪面肉大火翻炒片刻，然后放入丝瓜、洋葱和鱿鱼干，下适量姜汁和米酒，继续翻炒，最后...

1、牛肉片洗净后放入淀粉、盐、胡椒粉和料酒腌制15分钟；2、菜花淡盐水浸泡10分钟后用手掰成小朵；3、热锅凉油下入牛肉片滑炒，炒至断生盛出；4、锅里留底油，放入花椒姜丝爆香后；5、加入菜花翻炒均匀，加入20毫升清...

丝瓜1条花菜100g食用油少许盐1小勺花菜冲洗干净后掰成小朵，放入淡盐水中浸泡5分钟左右。丝瓜洗净后去皮，切成滚刀块。番茄同样洗净后去皮，切成薄片。锅中加入适量水，再放入少许食用油，大火烧开后放入切成薄片的番茄...

丝瓜胡萝卜土豆成丁，放入油盐葱花的高温里，来回翻炒成红黄绿的海阔天空，倒入一点点醋的加盟，一盘彩虹小吃出锅了。丝瓜豆角豆芽混搭，倒入油锅里焖烧，翠绿色的旋律香味绕口，一个简单食谱吃法吃出营养美味。丝瓜菜花成片...

当然可以丝瓜,胡萝卜,菜花和米豆腐都是平时的家常菜，经常一起吃，不会有什么相克问题，放心吧。

西兰花和丝瓜可以一起吃。丝瓜与菠菜不能一起吃：会引起腹泻丝瓜与白萝卜不能一起吃：伤元气丝瓜与芦荟不能一起吃：会引起腹痛、腹泻禁忌人群：孕妇、体虚内寒、腹泻者慎食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜月经不...

锅中倒入，水开后倒入丝瓜，胡萝卜，木耳淋入少许白醋，防止丝瓜变黑，焯烫二十秒左右倒出。起锅烧油，油热后倒入蒜蓉姜末爆香，倒入丝瓜胡萝卜木耳，加入盐味精鸡粉调味，快速翻炒加入水淀粉勾芡，淋入明油即可出锅。经验...

可以一起吃，炒的话味道很奇怪不好吃，还是分别做两个菜吧

年纪大的人会血脂高之类的病，早点注意好，鸡蛋高蛋白，洋葱又消耗蛋白，营养搭配，非常好吃，而且有营养。2西红柿炒菜花菜花掰成小瓣，热水煮一下捞出。西红柿切半，建议是2个，西红柿多好吃。油开先放西红柿，一定要...