1茯苓和芡实能一起吃吗茯苓能和芡实一起吃。茯苓性平、味甘，有利水渗湿、宁心安神的功效，芡实性平、味甘淡，有补脾益肾、除湿止泻的作用。两者药性相近，且没有配伍冲突，一起食用健脾益肾的功效更强，所以茯...

芡实茯苓白扁豆粥先准备新鲜芡实30克、茯苓20克、红枣10枚、扁豆20克、糯米100克；将食材洗净后，共加水煮成粥，适量吃可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻、带下、暑湿吐泻等症状具有很好的治疗作用。芡实茯苓薏米粥...

1健脾祛湿芡实茯苓粥主要是由茯苓和芡实制成的，而芡实和茯苓都是健脾养胃的中药材，两者煮粥吃，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、便溏泄泻、久泻不止等症状来说，可以缓解其症状，起到一定健脾祛湿、补脾止泻的作...

方法：1、将芡实粉、茯苓磨粉状，一同放入碗内，用温水调成糊。2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。3、锅中加入约1200毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸。4、缓缓倒入芡实茯苓糊，搅拌均匀，改用小火熬...

1、将芡实洗净，用清水浸泡2-4小时。2、然后粳米淘洗干净，放入锅中。3、放入芡实同煮30分钟左右。4、然后放入核桃，续煮10分钟即可。5、可以加入冰糖或白糖调味。芡实茯苓粥材料：芡实15克，茯苓10克，粳米100克。

1.原料准备准备100克红豆、50克薏米、30克芡实、20克茯苓、适量的冰糖和清水。2.浸泡将红豆、薏米、芡实、茯苓分别洗净后，放入盆中，加入适量清水浸泡4-6小时，以便更好的煮熟。3.煮粥将泡好的红豆、薏米、...

1.胡萝卜大米粥：大米100克，胡萝卜50克，大米煮成粥后加入胡萝卜，煮熟烂后食用，有健脾温胃的功效。2.糯米小麦粥：糯米50克，小麦仁60克，煮成粥后加糖适量，调味服用，有健脾益中气之功效。3.芡实茯苓粥：芡实15克...

1.不要一次性喝太多，以免造成胃肠道负担。2.如果有胃肠道疾病或消化不良等问题，建议不要空腹食用，以免加重病情。3.孕妇在食用前应先咨询医生的意见。总之，早上空腹喝山药薏米芡实茯苓粥有一定的好处，但要根据自身...

1.芡实和茯苓提前一天用清水泡发；2.粳米提前一小时泡发；3.山药洗净，去皮，切成小粒，泡在清水中；4.将以上材料混合，淘洗干净之后一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。在山药茯苓芡实粥的基础上还...

可以，比例：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克。用料主料：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克辅料：水适量1、准备原料2、将茯苓块、薏仁、芡实和赤小豆泡一两个小时。3、将食材放在电...