1、少食多餐,切记上高原吃太饱,如果吃太饱,血液提供的氧气、能量都用来消化食物了,就容易出现大脑供氧不足,从而引起高反。2、保持良好的心态,良好的心态是克服和战胜高反的灵丹妙药。大量事实证明,保持乐观的心态能大大减弱高反。而...

1，如果高如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就要到附近的医院进行输液、吸氧、吃药，如果实在受不了高原反...

如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1...

到拉萨高反严重需大量吸氧,并服用一些缓解高反症状的特效药物,比如:阿咖酚散等;进藏的火车都有氧气供应,而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程;因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式,避免采用飞机。拉萨游...

吃了就一定不高反，但是可以减轻你高反的症状，帮助缩短适应时间。到了第一天不要洗头洗澡，行程不要安排太紧凑，注意保暖防寒，如果感冒了建议立刻就医，感冒后在到处乱跑，那么你离肺水肿就不远了。

在拉萨发生高原反应具体应该怎么办呢?高反紧急处理或者说自我急救流程如下:一、停止一切活动!就地坐下或躺下;二、吸氧!知道自己可能高反的人,去要随身携带罐装氧气,拉萨药店都有卖的;三、服用葡萄糖!拉萨药店有卖的,专门为...

可以喝一些酥油茶，对于适应高原环境有一定的帮助。7、初到高原时不宜饮酒，因为饮酒可使心跳加快，呼吸加深加快，导致严重缺氧而影响食欲，加重高原反应8、对初进高原者，要保持良好的心态，平常心对待...

3、上述两条多半都是突然海拔升高导致的,比如搭乘飞机到的拉萨,即使在拉萨出现已经感觉无法抵抗的高反症状,的医院都能很快正确处置的(比如开篇讲的两个栗子)。大家不用紧张。对一般自驾者而言,尤其是走川藏线进藏的,因为进藏前几天...

如题，我想知道:去拉萨高原反应睡不着该怎么办?

拉萨是一个另人神往的地方，每个人一生中都想去一次拉萨，但是去拉萨并不是那么容易的，好不容易到了那边，有高原反应该怎么办。一般来说，初次从内地去青藏高原地区旅游的朋友，不发生高原反应(以下简称“高反”)症状的是...