养生汤食谱10.白果枝竹冬瓜老鸭汤材料：枝竹100克、白果100克、冬瓜1000克、老鸭1只、芡实20克、生姜3片、陈皮1/4块。功效：中医认为秋日宜多饮用白果煲的汤水，因其有敛肺气，定咳喘的作用，有降低血清胆固醇，扩张冠...

1、山药紫荆皮汤材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。功效：具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。2、制首乌粳米粥...

1、【桂圆红枣银耳汤】▌材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水▌做法：1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、...

下面与大家分享几道简单春季养生汤的做法1,排骨山药汤，具有补中益气，健脾养肝的功效。做法：氽水后的排骨300克，鲜山药250克，姜片，枸杞子，北芪，一起放锅里加足水熬制1.5小时即可。2,莲子枸杞银耳汤，具有健脾...

日常生活中常见的养生汤有双红南瓜汤、归芪母鸡汤及枸杞红枣乌鸡汤、西洋参甲鱼汤等,根据自身体质需要进行饮用,能起到较好的健康养生作用。\n1、双红南瓜汤\n原材料注意有南瓜、大枣、红糖等。南瓜性味甘,可益气,含有丰富的胡萝卜素,...

能够和稻米一起熬粥,或是和生鸡蛋一起熬成萝卜鸡蛋汤,还能够立即配搭肉烧菜吃。轻微咳嗽,还能够喝白萝卜汁。买一根萝卜,取其尾端打汁。中医膳食养生食谱3中医饮食养生的心得食疗方1、玫瑰花茶用法组成:玫瑰花瓣6～10克。

中医夏季养生的药膳中医夏季养生的药膳第一：绿豆薏仁水鸭汤材料：水鸭、薏仁、绿豆、陈皮、食盐做法：将水鸭用开水焯一遍，然后用凉水冲洗干净，并且沥干水分;将准备好的水鸭、洗干净的一人绿豆还有陈皮放入砂锅之中;放...

滋补养生汤配方大全，气血不足即中医学中的气虚和血虚，而我们生活中都知道食疗以喝汤最佳，而这一些养生汤对于身体保健的补充都比较有利，以下分享滋补养生汤配方大全。滋补养生汤配方大全11.淮山党参鹌鹑汤材料：党参15...

食疗方1.消暑扁豆粥。扁豆15克，赤小豆30克，怀山药15克，木棉花15克，薏苡仁30克，鲜荷叶半张，灯心少许。将以上诸味慢火熬粥，以豆熟透为度。此方有清暑祛湿功效。可用做夏季常用之清暑饮料。2.绿豆甘草粥。绿豆100...

滋补汤类大全,众所周知气血不足即中医学中的气虚和血虚,而我们生活中都知道食疗以喝汤最佳,而这一些养生汤对于身体保健的补充都比较有利,以下详细介绍滋补汤类大全。滋补汤类大全1薏仁山药排骨汤食材:铁棍山药400克,排骨500克,...