益肾强腰吃核桃,健肾补脾吃红枣。(三)【健康养生顺口溜】常吃一点蒜,消毒又保健;多食一点醋,不用上药铺;多吃一点姜,益寿保安康;乱吃一顿伤,会吃千顿香;干净一身轻,不净百病生;饭前一碗汤,不用开药方...

中医养生其实就是从生活习惯开始！一1.三天不吃青，两眼冒金星。2.宁可食无肉，不可饭无汤。3.饭前喝汤，胜过药方。4.吃面多喝汤，免得开药方。5.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。二1.胡萝...

5、【中医养生顺口溜】常吃一点蒜，消毒又保健；多食一点醋，不用上药铺；多吃一点姜，益寿保安康；乱吃一顿伤，会吃千顿香；干净一身轻，不净百病生；饭前一碗汤，不用开药方；每天一只果，老汉赛小伙；饭后一支烟，...

30、若要百病不生，常带饥饿三分。31、老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。32、高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬。33、赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。34、吃面多喝汤，免得开药方。35、南瓜消炎补益气，养生祛病非常妙。3...

健康知识顺口溜有哪些11、饮了空腹茶，疾病身上爬2、喝茶不洗怀，阎王把命催3、尽量少喝酒，病魔绕道走4、戒烟限酒，健康长久5、饭后一支烟，害处大无边6、多吃咸盐，少活十年7、甜言夺志，甜食坏齿8、...

九十九、若要百病不生,常带饥饿三分一百、三天不吃青,两眼冒金星女性健康养生顺口溜女性健康养生顺口溜1、喉干嗓哑:饮淡盐水、蜜梨膏、橘皮糖茶。咽喉肿痛:生梨。口长水泡:咀嚼生姜片、在疼痛处涂点眼药膏。嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃...

保持健康的口诀1饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。养生在动，养心在静。心...

夏季养生口诀1、你拍一,我拍一,夏季养心排第一中医认为“夏气与心气相通”,夏季养生应以养心为重。夏季要清淡饮食,可适量多吃苦味类蔬菜,如苦瓜等。因为苦味入心,有除燥祛湿、清凉解暑、清心明目、促进食欲等作用。不过,...

如题，我想知道:求一些养生中医诊断保健上的经验口诀,民间说法俗话谚语或顺口溜。

史上最全的健康顺口溜1、大蒜是个宝,常吃身体好2、一日两苹果,毛病绕道过3、一日一枣,长生不老4、核桃山中宝,补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少3、...