10斤左右。番茄味道好容易有饱肚感，而且每100克只有16卡路里的热量，一个250克的中型番茄，一共才40卡，相比之一，同样大小的苹果有107卡。而且番茄含有丰富食物纤维，可以吸附肠道内多余脂肪，再排出身体。饭前吃一个番茄，...

此外，西红柿富含维他命，其中维他命B群可促进脂肪代谢；柠檬酸和苹果酸可消除疲劳、强化血管；吃一个中等大小西红柿就能补充成人一天维他命C的需要；再加上矿物质成份，皮肤不会因为减肥而变干燥。西红柿瘦身法：一个...

1、牛奶番茄汁做法；将西红柿洗干净，放入沸水中烫一下，去皮切块，倒入榨汁机里，加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀，过滤后饮用即可。2、西红柿苹果汁做法：西红柿去皮切成小块。苹果去皮去核切成小块。芹菜切成小段。将所有材料放入...

第一：西红柿几乎由水份构成，它除了维他命C外，营养也并不多，所以正常餐要非常注意营养的摄取。第二：不管任何食物，就算是减肥食物，只要吃的过量了，都有导致肥胖的可能性。所以千万不要吃太多，否则就弄巧成拙了！吃...

可以，西红柿又称番茄，多吃具有很好的减肥效果。番茄的功效有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等。1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外...

1、可吃两个大番茄。红色系(通常大红色、皮硬、不易剥开)要比桃色系(通常偏黄色，皮通明且薄，易剥开)更好，所含番茄红素是桃色系的3倍。或者吃17个小番茄，也称圣女果，营养成分更高，胡萝卜素、维生素C、食物纤维...

如题，我想知道:如何短期内瘦掉10斤

如题，我想知道:有没有3天瘦十斤的方法!!要减的是脂肪,不是水哦!

晚餐：红提子十粒、小苹果一个、优格蕃茄蔬菜汁。减肥效果：不管是咖啡还是茶都有很好的利尿效果，在快速瘦身的第一天中，用它来消除身体中的水分，能够起到非常好的减重效果，再搭配其它的饮食，减肥之余还能满足身体的营养...

如题，我想知道:吃西红柿能减肥吗