2、治骨蒸，心烦不得眠卧：酸枣仁100克。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过，随时可食用。3、治胆虚睡卧不安，心多惊悸：酸枣仁50克。炒熟令香，捣细罗为散。每服10克...

1.用法：一日10~15g，煎汤，煮粥;研末服，每次3~5g。你要看一下是否对证，若属于阴血不足的失眠就会有效。睡前服用。2.眠多梦是典型的失眠症状，需要引起重视。炒枣仁味甘、酸，性平，能滋养心肝，安神，敛汗，有镇...

1、用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。做法简单，取酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多，酸枣枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。酸枣仁煮粥的话...

路旁，主要产于河南、河北、陕西、辽宁、山西、山东、云南等地。秋季果实成熟时采收，去果肉及硬核，取种子，生用或微炒用。只对于一般性短期失眠可以有效。服用方法：把酸枣仁磨碎、炒热炒熟，或者煮水喝。

做法：1.先将酸枣仁炒熟，取300g加1500ml水煎熬至液体1000ml去渣。2.用去渣药水加入适量粳米煮粥，加少量食盐调味即可食用。3.一般7~10天为一个疗程，3~5个疗程即可治疗好失眠。功效：治疗长时间的习惯性失眠症，调节...

2酸枣仁怎么治失眠酸枣仁粉泡水食材：酸枣仁、开水。做法1、先将酸枣仁用慢火炒熟，研磨成粉末。2、每天取酸枣仁粉末大约5克，用适量的开水冲服用。功效：酸枣仁研磨成粉末，可以更好的吸收，可以把酸枣仁...

病情分析：失眠可以吃酸枣仁，酸枣有安神的作用，还可以用大红枣、小麦加冰糖熬水，睡前服用。或者用大米煮粥，等煮沸时加大红枣和冰糖，再煮开就可，每天服用一次。意见建议：治疗失眠的方法还有用朱砂加面糊调匀，放于伤...

1、酸枣仁无论是以生吃的形式，还是炒熟后再食用都能取得帮助睡眠的作用，当然炒熟后再食用的效果更好。2、最好是将炒熟的酸枣仁直接泡水或者磨粉泡水喝，用生酸枣仁煮粥、煲汤的效果也不错。比如取炒熟的酸枣仁10克，...

治疗失眠，可以吃酸枣仁，用酸枣仁熬汤。具体为：取炒酸枣仁15~30克、茯苓6克、知母6~9克、川芎6克、甘草3克，水煎，温服。方中，酸枣仁生心血、养肝血；川芎辅佐酸枣仁通肝调营；茯苓利水渗湿，健脾宁心；知母清热泻...