一、备孕可以吃的叶酸1、斯利安：斯利安是最常见的一种叶酸片，一般去医院医生都会给你开这个牌子的。斯利安是一家正规公司独家生产的专利产品。在斯利安瓶子标签最右端有一个条形码，条形码的数字可以作为真伪查询的输入信息应用...

其实在水果里面还有叶酸的是猕猴桃，含量很高，正好适合备孕期间吃，其丰富的维他命C也能使叶酸稳定，提升人体吸收利用率，具有相辅相成的作用。在平时每天吃一个就可以。4、西兰花西兰花的热量极低，而对正处于备孕期间的...

2、爱乐维；叶酸什么牌子好，来自全球维生素专家——德国拜耳，是全球经随机双盲对照临床验证的复合维生素片。富含12种维生素、7种矿物质和微量元素，满足备孕、妊娠期、哺乳期女性不同阶段所需营养。原装进口。自1984年上市以来...

女性如果有生育计划，在备孕期间需要吃叶酸，在怀孕之前吃叶酸一般有两种选择:一、吃普通的0.4mg的叶酸，也就是斯利安。这个叶酸在当地的社区妇幼专干那里和当地的妇幼保健院的门诊，可以免费领取。二、吃爱乐维，爱乐维又叫多...

备孕吃什么叶酸好1、天然叶酸叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。2、合成叶酸含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从...

一般来说，首先要多吃富含叶酸的食物，比如莴苣、西红柿、南瓜、油菜、扁豆等。其次，烹饪的时候尽量保持原汁原味，减少叶酸损耗。同时还要注意每天补充叶酸制剂/片。并且叶酸的补充要从备孕前至少三个月开始，一直延续到临盆。...

首先，无论是备孕期的女性还是准妈妈们都应多食用叶酸含量高的食物，如：动物肝脏、绿叶蔬菜、蛋等。但即使平时也合理摄入含叶酸食物，也很难达到0.4mg/d的摄入量，需要额外补充叶酸，且孕早期胎儿的器官及各系统生长...

斯利安的，国家卫生部批准的唯一用于育龄妇女的正规用药，你就买斯利安的就可以，不要买其他的（备孕或孕后每天叶酸的需求量是0、4毫克，不能多吃，吃多了对身体和宝宝都不好，斯利安的是严格按照这个量来的，其他的药剂...

关于备孕期吃什么叶酸比较好？其实纯叶酸和复合叶酸也就是片都可以选择，注意2选1即可，不要重复服用，其次通过食物补充叶酸也是可以的，是保证叶酸片正常服用为前提，然后再吃一些含叶酸高的食材，除此之外还要注意其他...

夫妻同补,男性和备孕的妈妈在备孕期每天补充一片0.4mg的斯利安叶酸，有助于提高精子质量从而增加受孕几率。另外，叶酸需要从怀孕前三个月开始补充，一直补充到哺乳期结束之后，这样能够在孕早期维持适合胎儿营养需求的叶酸水平...