我觉得你的运动量太过于大了。结束后三小时低压还是100高压还是140，这属于血压高了不正常了。你需要很好的休息了。这样剧烈的长时间的运动要不要做了。适当的运动锻炼才是最好的。

运动后血压上升是正常状况。运动会使交感神经兴奋，心跳加快、呼吸频率上升、心脏排出量增高。正常收缩压为110左右，运动强度越大会导致血压上升也越高。你要是跑100米冲刺后立即测量血压可能会达到200。我在大学时的运动生理...

外周阻力：外周血管阻力增大时，主动脉血压朝着四周血管流动速度逐渐变化，造成主动脉血压增加，因此低压逐渐升高。心跳次数：心跳加快会导致舒张期缩短流向外周血液减少，形成低压高。因此在短暂运动后会出现此类症状，还有可能与过...

眩晕：女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时发作.耳鸣：双耳耳鸣,持续时间较长.心悸气短：高血压会导致心肌肥厚,心脏扩大,心肌梗死,心功能不全,这些都是导致心悸气短的症状.失眠：多为入睡困难,早醒,睡眠不踏实,易做...

心率和血压波动的规律并非如此，请继续观察。特别是运动后的两者都会上升的。

下压接近过高，可能与下列原因有关：1.血管收缩，多见於吸烟及工作紧张人士。2.血管硬化，多见於贪吃高胆固醇人士。吃些含维生素C柑橘类水果，清清血管，松松神经，应有好处。试减少米数，或分二次完成，看看有否帮助。

由于舒张压高多是因为心血管左室时血黏稠，主动脉外周血管摩擦阻力扩大，血液氧气含量不够引起的动脉血管筋挛等原因造成的，极少数要素可能是患者身患亚急性肾炎或嗜铬细胞瘤，偶发低压高可能是因为精神实质紧张焦虑、情绪激动，...

心率快导致低压高。心跳频率改变时对低压有较大影响，心率增快，舒张期偏短，在较短时间内通过小动脉流向外周的血液也较少，因而心舒期末在主动脉中存流的血量增多。外周阻力增大导致低压高。外周阻力增大时，主动脉中的血液...

从上面的分析，我们可以看出，导致低压高的主要原因，一个是心率快，另外一个是外周血管阻力大。因此，治疗低压高，我们的降压药一方面要能够降低心率，特别是对那些低压高，而且心率快的人。另一面要能够扩张血管，降低外周...

问题三：我的低压高怎么办你好!轻度高血压,可以先采取非药物治疗方法(低脂低盐饮食,适量运动,戒烟限酒,保持心情舒畅).如果严格按照上述方法两个月,血压仍大于等于140/90,就需要采取药物治疗.指导意见：远离高血压八字箴言...