目前，对于暴食症还没有有效的自我治疗方法。如果你怀疑有厌食症，你应该尽快寻求医生的建议。如果你的体重比正常体重低30%，医生可能建议你住院治疗。贪食症也被称为暴饮暴食症，是一种以反复发作的暴饮暴食为特征的饮食失...

暴饮暴食需要及时控制住，暴饮暴食的危害比较大，长期暴饮暴食，有可能会导致胃炎消化不良，不利于人体的营养物质的吸收。因此，对于经常暴饮暴食的人，首先应保证一日三餐规律进食，在进食过程中应细嚼慢咽。有利于营养物质的...

你的情况是轻度的暴饮暴食，因为你只是出现的时间比较短，并且会偶尔发生，这个还是比较好控制的。指导意见：如果你靠个人的意志力无法控制的话，可以让家人帮助，让家人将食物去控制起来，或者是尽量还是不要再购买零食类的食...

戒掉暴饮暴食其实是一件挺困难的事情。当食欲产生时，立刻去刷牙。刷牙的速度不能过快，要慢慢地刷，最少维持3分钟。用左手刷牙效果会更好，因为这样可以刺激大脑，降低人体对食物的欲望。每次吃饭前，先喝150毫升的白开水...

暴食症又叫神经性贪食症,发病者多为女性,是一种比较常见的心理疾病。暴食症与厌食相反,暴食症患者,即使不饿也无法控制自己的食欲。一般情况下,一些人在面对压力或者遭受挫折时,就会通过暴饮暴食来调节自己的情绪。在现实生活中...

你可能多吃了上百卡的热量。暴食症心理治疗需要与行为治疗结合，毕竟心理问题解决了还需控制进食行为。而且暴食症的治疗并非一朝一夕便可完成，所以患者要有充分的信心并坚持不懈，这样才能彻底的摆脱暴食症困扰。

不要担心，想吃的时候要找点别的事情分散一下注意力，可以给家人打打电话，瘪别独自呆着，到人多的地方去，或是和能够控制你食欲的人呆在一起。你可以告诉一个最亲密的人，让她在发病的时候帮帮你，因为发病是暂时的...

那么暴食症是什么呢？是指不可控制的多食、暴食。控制不住自己，就想用食物来填满自己的肚子，一直到胃和肚子难受才罢休。狂吃的过程中会感觉很满足，嘴巴被食物填满，当肠胃的充实，就有一种说不出来的踏实，但是当食物...

‍‍暴食症是让不少咨询师头疼的问题，也是世界性的难题。老实说，完全治愈，没那么简单。但是，想要一定程度的缓解，还是有方法的，下面分享几款来访者试用后的反馈较好的方法：1、感觉确认。

其实我也有过一直吃，吃到停不下嘴的时候，有以下方法可以和你们分享下：1.身边常备口香糖，一旦发现自己想吃，就立马嚼口香糖，让嘴不再有吃别的东西的可能2.别总是认为自己有暴食症，一直这样想就陷入了一个怪圈，认为...