最好在医生或主管护士指导下进行康复锻炼，一般来讲2周内，骨折断端还没有接好，是不能做大幅度运动的，可以做握拳等动作，牵动肌肉的收缩运动，但不要动骨折部位，2周之后可以逐渐加强锻炼，要在拍片确认骨折完全愈合后才...

1复位固定后，即可开始功能锻炼。初期可练习上臂和前臂肌肉舒缩活动，用力握掌，充分屈伸手指的动作。22周后局部肿胀消退，开始进行练习肩、肘、腕诸关节活动，频率和范围逐渐增加。但禁忌做前臂旋转活动。34周后练习前...

（3）骨折愈合后的锻炼：骨折愈合后（4周后），增加前臂旋转活动及用手推墙动作，使上、下骨折端产生纵轴挤压力（图15、图16）。（4）7至8周后，如X线显示骨折已临床愈合，即可解除外固定，充分锻炼各关节功能。3注意事...

3个月后骨痂硬度可以支持正常的日常活动，但避免重体力之类的活动。半年后正常活动了，骨痂完全成为骨性组织要2年。你去医院拍片看看，如果骨痂密度高了，可以进行恢复锻炼，骨折3个月后可以正常的活动...

我考虑您是前臂的尺桡骨双骨折。骨折之后治疗方法不同啊,能锻炼的时间也不相同。如果是选择手术复位钢板内固定,一般情况下做完手术有一个月就可以进行关节的活动功能锻炼了,但是骨折愈合一般要两个月到三个月时间。

2休息一晚上,身体各器官也处于休息状态3可选择早饭后,太阳刚升起一会后进行慢跑为益下午5点到7点是最佳的运动时间,这个时间段人处于一天中最精神的时候,身体各方面都达到了一天的顶峰,这个时间段运动能使运动效果明显,...

第一期，也称愈合期骨折或脱位等急性损伤经骨科处理后2一3天，损伤反应开始消退，肿胀和疼痛减轻，无其他不宜活动的情况，一般情况即应开始康复治疗。维持一定的肌肉收缩是促进肌肉生理作用的最佳方法，能有效地预防因肢体被迫...

请点击输入图片描述骨折愈合后，并不是就此就可以完全好了，还要可增加肩外展外旋活动，双臂轮转等锻炼全身的动作。请点击输入图片描述前臂尺桡骨骨折在复位固定两周内，可以做前臂和上臂舒缩、握拳等动作，消肿后，做肩、...

3．4～6周解除外固定后可全面练习肩关节活动。尺桡骨骨折的功能锻炼方法1．复位固定后可开始活动，初期练习上臂和前臂肌肉舒缩活动，做用力握拳和充分屈伸手指的动作。2．2周后局部肿胀消退，开始进行肩、肘...

尺桡骨双骨折一般也是三个月左右的时间就可以恢复的!因为骨骼的生长需要一定的时间，三个月的时间骨折端已经基本愈合。在骨折后的40天左右就可以适当进行康复训练。骨折愈合分三个时期1，血肿激化演进期约2周，2，原始骨痂...