个人认为早上，晚上不益吃太多补的东西。一星期吃几次要看个人情况，正常无病的两三次吧。

一天一个，效果不错，可以有效的补血调经，缓解痛经。不过楼主不妨试着更简单的方法，直接食用些阿胶糕，方便，而且味道更好些。像诵康堂，雷允上，同仁堂这些大品牌的阿胶糕还是不错的，不妨试试...

1阿胶红糖水一天几次阿胶红糖水一天喝一次就可以了，因为它本身的糖分有点多，从而喝多了就会增加自身的脂肪，所以就会导致发胖。我们最好在早上的时候饮用，可以养生又养颜。2阿胶有什么功效与作用补血...

一起吃是可以的，一个星期最多吃2次也够了，身体好好的，个人觉得没必要天天吃太补的东西吧

阿胶性热，多吃上火。多长时间吃一次，如作保健药吃，要视各人体质而定，素体虚寒者，常服。素体热者，少服。不寒不热者，一月5-6次便可。一次不超过6克的量。如用于治病则按医嘱，连续吃十多天也没问题，感觉上火...

一次服用的量不要过大，一般体质的人每天不宜超过10克。食用阿胶时，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。选用陈阿胶。陈阿胶火毒已消，不会上火。按中医药理，刚制成的阿胶仍有火毒之性，服用易上火...

都是补气血的呀，好羡慕你，都可以，要适量哈

红糖鸡蛋米酒阿胶一起炖，当然是早上起来空腹吃好啊。因为是补血、补蛋白质，所以，早上容易消化了。

5、加入红糖，煮至糖溶。6、加入鸡蛋，大火煮开煮至蛋熟即可。简单方便，美容又养生。尽量选择早、晚空腹的时候吃，这样会比较有利于肠胃的吸收。小贴士：1、阿胶药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9...

红糖阿胶鸡蛋的做法首先就是准备材料阿胶15g、红糖15g、蜂蜜5g、鸡蛋2个;准好好材料之后，再把阿胶敲碎用温水炀化，鸡蛋搅拌均匀，同时红糖也要用温水化开;再把炀化的阿胶和红糖水一起放入鸡蛋液中，加入适量的水比例为...