1、准备好所有的材料。2、加入1500毫升清水锅，加入的一半姜片和一小碟料酒，开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净。3、洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中。4、加入洗净的莲子。5、入刚好能没过食材的清水和一小...

莲子排骨汤的做法：用料：排骨500g、莲子15g、百合15g、红豆10g、薏米10g、芡实10g、枸杞5g、生姜3片、盐适量。步骤：1、排骨洗干净砍段，焯水沥干水。2、汤料准备好，洗干净。也可以浸泡一下。3、把上面全部汤汁倒入沙煲...

1.排骨洗净与一个八角同入冷水锅，水煮开2.捞出排骨，洗净浮沫，沥干水3.洗净的排骨放入高压锅4.莲子提前泡发30分钟5.洗净后放入高压锅内6.加适量清水7.加盖炖煮，大火上汽后转小火，炖25分钟8.加少许食盐...

1.排骨洗净斩件；2.锅内加水，倒入排骨，煮沸，焯水，过冷河；3.莲子去芯洗净，红枣去核洗净，百合元肉杞子洗净；4.瓦锅内加水，所有材料倒入瓦锅中，盖上锅盖，炖1.5小时，然后适量加盐，再炖几分钟，关火即可食用。

步骤1.排骨洗净与一个八角同入冷水锅，水煮开2.捞出排骨，洗净浮沫，沥干水3.洗净的排骨放入高压锅4.莲子提前泡发30分钟5.洗净后放入高压锅内6.加适量清水7.加盖炖煮，大火上汽后转小火，炖25分钟8.加...

2莲子排骨怎么做好吃材料：排骨500克，莲子40克，芡实30克，蜜枣4个，百合30克。调料：食盐适量。做法：1.莲子，芡实，百合，蜜枣洗净。2.将排骨洗净，并放入开水锅中煮五分钟，取出过凉水。3.用适量清水煲滚，放入...

莲子汤的做法：原料：干莲子300克，白糖200克。将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里。加水浸没莲子，再上屉，用旺火蒸1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边...

1.准备食材：排骨500克、去心莲子150克、姜1块。2.姜切片备用；起1500毫升清水锅，加入的一半姜片和一小碟料酒，开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净。3.洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中。4.加入洗净的莲子...

步骤/方法：锅内加水，倒入排骨，煮沸，过水，过冷水；莲子去芯洗净，红枣去核洗净，百合元肉杞子洗净；瓦锅内加水，所有材料倒入瓦锅中，盖上锅盖，炖1.5小时，然后适量加盐，再炖几分钟，关火即可食用。注意事项排骨记得...

300g；排骨300g；玉米1枝；枸杞少许；盐适量。做法：准备材料。2.在锅中放入适量清水+排骨。3.盖上锅盖将排骨煮熟；4.将排骨冲洗干净。5.加入清水、排骨、莲子和玉米煮熟；6.煮好后再加入枸杞及以盐调味。