1、莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤有好处。2、莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。3、莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。4、...

1、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。2、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群3、益肝：可以促进肝气循环，舒缓肝郁。4、补肾：症状为“寒”，腰酸...

莲雾功效作用：雾莲含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质和膳食纤维，营养特别的全面，另外莲雾具有除痰、凉血、收敛、润肺、止咳的功效。莲雾吃法：莲雾凉拌或者生吃比较好吃，另外莲雾一天的食用量不可以超过3个，吃多对身体不好。

2、药用价值:具有开胃、爽口、利尿、清热、安神、咳嗽、哮喘、消化不良等等以及滋养皮肤起到美容效果。

除此之外，莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。莲雾的功效与作用莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾...

1、解暑解渴莲雾是一种天然的解热剂，有解暑解渴的作用。2、解毒含有维生素C，有助肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康。3、利尿能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。4、治...

莲雾外皮像西红柿，但果肉却是晶莹的白色，吃后感觉十分凉爽，有清火解渴的作用。莲雾性味甘平，有润肺止咳、除痰凉血的功效。肺热引起干咳、多痰，吃点莲雾有很好的缓解作用。夏季是很适合吃莲雾的时候，尤其是下午工作一段...

（1）解毒：含有维生素C，有助肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康。（2）利尿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。（3）宁心安神：镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使...

莲雾功效作用：雾莲含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质和膳食纤维，营养特别的全面，另外莲雾具有除痰、凉血、收敛、润肺、止咳的功效。莲雾吃法：莲雾凉拌或者生吃比较好吃，另外莲雾一天的食用量不可以超过3个，吃多对身体不好...