舞蹈动作中身体作波浪状动作分解：双腿左右分开的站立，全身放松，然后把头偏向右边，偏到不能再偏为止，其他部位不要动；.把右边的肩膀往下压，左肩往上抬，同样要把幅度做到极限，同时头收回来，回到正常的位置；腰部往右...

1、首先平举双臂，然后从自己习惯的一边手臂开始练习这个动作。2、第一步是举起手掌，注意只是手掌的动作，手臂的其他部位都不动。3、然后是把举起来的手掌往下摆，同样是只动这一个部位。4、接着是把小臂往下摆，肘部以...

1、手腕和手指要动起来形成一个小波浪。2、做手臂波浪的分解动作，体会反向弯曲的感觉。3、手臂的举，摆以及环绕动作过程中做波浪动作。

用力部位：手指→手背→腕→肘→肩。wave主要是各个关节动作的连续性，这个不用多说，分步练习，然后连起来，把它们合成，主要还是在多联系上。如果你是女生，那么你的柔韧性要比男生好，这是个资本~腰部的灵活性要靠平时...

这东西打字也没法说呀!就是先把臀部翘起身体前轻。之后在动作是臀部不要动先把身体后仰之后臀部向前顶。就这样反复练习动作就出来了!很好练的!本回答由网友推荐举报|答案纠错|评论54其他...

就是先把臀部翘起身体前轻。之后在动作是臀部不要动先把身体后仰之后臀部向前顶。就这样反复练习动作就出来了。多练，勤加练习。不过舞蹈动作的专业性及建议还以请专业的舞蹈老师来教授，这样才能做出波浪的灵魂和美感。

这个简单啊··废话我都不说了，手臂波浪你会是吧，身体波浪分以下步骤：1.两个手臂同时从手指到肩膀2.挺胸3.收胸立即挺肚3.收肚立即弯腿就是腿弯曲膝盖并到一起··就这样，下面就是反动作了，步骤一样...

你说的应该是wave动作，其实呢这个动作做得好看要加强练习，所谓熟能生巧嘛！这个动作在爵士里面是基本动作，刚开始我学的时候我们老师叫我面对镜子或者墙壁练，先挺胸收腹，让自己的胸贴在墙壁上或者镜子上，然后是将肚子贴...

先是弯曲两个手指关节，然后放松弯曲到掌心的关节（摆出来应该是个直角）然后再放松，弯曲腕部，再放松，弯曲肘部，再放松，提肩，放肩，提另一个肩，然后反着上述顺序一直到手指尖。练顺后就可以做到大的常见的手wave...

首先找个杆儿然后上身于地面呈90度，面朝下，一手扶着杆儿，另外一只手背到身后先抬头，然后贴胸，贴肚子，站直做动作时双脚不动，双腿维维弯曲，多做几回找找感觉等找到感觉就不用贴杆你就会做wave了~...