就是先把臀部翘起身体前轻。之后在动作是臀部不要动先把身体后仰之后臀部向前顶。就这样反复练习动作就出来了！很好练的！

这个简单啊··废话我都不说了，手臂波浪你会是吧，身体波浪分以下步骤：1.两个手臂同时从手指到肩膀2.挺胸3.收胸立即挺肚3.收肚立即弯腿就是腿弯曲膝盖并到一起··就这样，下面就是反动作了，步骤一样...

这很简单，两手上下小幅度舞动，多个人加在一起就是效果

扇子舞教程如下：扇子舞基本拿法：大拇指、食指和中指三个手指捏住扇尾撑开扇子，可用大鱼际托住扇骨，固定扇子，无名指和小指可以翘起。竖直打扇：右手拿扇子，捏住扇骨，依靠扇子自身重力打开扇子，扇子竖直放在胸前或头顶;当...

1、常用的握扇方法是，握扇大拇指在扇子的一面，其余手指都握在扇子的另一面，扇巴握在手心中。2、握扇在跳舞中，多用于推扇的动作，因为胳膊向远处推后，手指方便合扇、打开收回自如，这是在跳舞中常用的手法动作。3...

太极扇子舞中国功夫慢动作教程如下：1、腰横玉带，开步，两手环绕在腹前接扇。怀中抱月：向左带扇（接扇后两手向前平举，右手外旋，左手内旋向左带扇）；向右带扇；屈膝插步；绕扇前捧；虚步开扇。开扇方向右斜前方45...

延边朝鲜族自治州的扇子舞是十九世纪末期，随朝鲜族的迁入而传入的，在流传过程中发生的一些变化。现在的扇子舞一般由女子表演，通过舞动扇子抒发内心的喜悦之情。动作舒展大方，舞动扇子与执扇造型有机地融为一体，在舒缓的...

夹扇在跳舞的过程中，会常用于翻扇，当用上翻扇动作时是需要旋转，扇子会被正反面交替翻转，对于这样的动作只有夹扇的动作才能使扇子翻转灵活在一支舞中也会有用到几种的握扇动作，如握扇与夹扇的转换使用，动作有从握...

扇子舞以手部动作为主，没有脚部的基本动作。扇子舞扇子的拿法：一、用大拇指，食指，中指捏住扇尾，无名指和小指别可翘起来，显得更娇柔。二、用食指，中指，无名指三指握在扇子的一面，而食指和小指则握在另一面，...

扇子舞怎么唱的气握扇在跳舞中，多用于推扇的动作，因为胳膊向远处推后，手指方便合扇、打开收回自如，这是在跳舞中常用的手法动作。3、在握扇动作中，有一种动作为立扇，可竖直向上立或竖直向下立，大拇指始终保持与...