八周后，根据研究结果，他们发现每天吃两个苹果的人的胆固醇降低了，不仅胆固醇的水平，食用苹果的人体内甘油三酸酯的含量也较低，尽管胆固醇的水平仅下降了4％，但至少下降了，这对于降低胆固醇很有好处，为什么苹果可以帮助减...

1、苹果苹果和其它含有丰富果胶的水果，都可以降低坏的胆固醇。法国的研究人员让一组男女每天都吃两三个苹果一个月后，发现他们的胆固醇都降低了。最近还发现苹果中还含有另一项物质维生素K1，也能延缓胆固醇氧化。2、葡萄柚葡...

吃苹果的人，总胆固醇、低密度脂蛋白（所谓坏”胆固醇）、甘油三酯都有所降低，而血压则变化不大。其中总胆固醇大约下降了4%。好吧，胆固醇确实下降了，虽然只下降了4%，但还是一件令人高兴的事情，不是吗？通过吃苹果就可...

答案是肯定的，苹果的降血脂不是像药物一样的降血脂，只是起到辅助降血脂的作用，因为苹果中含有大量的抗氧化物以及类黄酮类物质，进入血液之后，它可以抑制血液中胆固醇的合成，并促进血液中的脂质迅速分解转化，达到降脂的效...

可以看到，吃苹果组的总胆固醇和LDL均有了不同程度的降低，喝果汁的对照组反而升高了。同时，苹果也明显改善了三酸甘油脂的问题。研究者还检查了参与者们的血管健康情况，吃苹果组对乙酰胆碱的血管舒张反应明显更大。换句...

苹果的功效作用：1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中...

苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。胡萝卜：富含果胶酸...

历经2个月实验后发现，吃新鲜苹果的实验组，其「坏」胆固醇（LDL，低密度脂蛋白）平均比喝苹果饮料的对照组低3.6％。不过，相信看到这里一定有人会想问，只有40名受试者，研究规模并不算大，真的能证实食用新鲜苹果，...

苹果中的果酸和维生素能够有效吸附胆固醇，使之随着粪便排出人体，这样血中胆固醇能有效减低，能够减少动脉硬化，心血管疾病发生的风险。同时吃苹果还能增加胆汁分泌，避免胆固醇沉积在胆汁中，导致胆结石形成。

可以的，吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。荷兰学者从长期调查研究中发现，每天吃1个苹果的人，胆汁的排出量和胆汁酸的浓度增加，有助于肝脏排出更多的...