一、Fish双脚正S形绕桩Cross双脚正交叉绕桩Snake正蛇形绕桩Onefoot正单脚S形绕桩Backsnake倒蛇形绕桩Backcross双脚倒交叉绕桩二、backeight反8字原地绕桩crossshift两脚尖同时朝一个方向的正交叉eight正...

nakeAvt（正蛇）前向蛇行过桩CroisAvant（正剪）前向双脚交叉过桩SnakeAr（后蛇）后向蛇行过桩BackCroisAvant（倒剪）后向双脚交叉过桩fish（双鱼）双脚并拢呈s状过桩二级：6个动作Eagle（蟹步）一字过桩EagleC...

66个1.一Fish双脚正S形绕桩Cross双脚正交叉绕桩Snake正蛇形绕桩Onefoot正单脚S形绕桩Backsnake倒蛇形绕桩Backcross双脚倒交叉绕桩二backeight反8字原地绕桩crossshift两脚...

wiper单腿跳跃剪桩十footspin单脚正绕两个桩+转身绕两个桩heelwheeling正向前脚跟单轮绕桩toewheeling前脚尖的正单轮backrocket倒茶壶heeltoeeaglesnake脚跟脚尖的蟹步绕桩screw双...

(BACK)DOUBLECRAZY（部分地区称为插花）左脚例：CRAZY剪上桩+向右转体抬左脚扣入右脚后，成右脚CRAZY上桩状+向左转体抬右脚扣循环个人心得：动作有弹性轻巧为佳VOLT沃特左脚例：左脚CRAZY上桩+向左侧体左脚...

平花等级表一级：5个动作snake正蛇Cross正剪Snakeback倒蛇BackCross倒剪fish鱼二级：6个动作Eagle蟹步EagleCross蟹剪Nelson横向双脚交叉过桩onefoot正单脚XX形过桩Onefootback倒单脚三级：13个...

五级：11个动作HeelToeSpecial玛丽specialCafetiere（咖啡壶）前向单脚下蹲过桩Infini（单脚8字绕行）原地单脚八字过桩FootSpin单脚跳跃加转体过桩brush（刷子）右脚在前、脚尖向右侧QQcrazy上左脚尖着地向又...

一、V型走步1.先以V型站姿站好。(两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动，这是直排轮中基本的站姿。)2.身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。3.身体稍向前倾，右脚向前...

需要较大的动力脚力连续翻韧双脚交叉连续转向意大利双脚交叉打开后双脚点前轮翻韧然后用内八进行转向crazysun（前后漫组合）该动作为前后漫的组合注意身子先转动控制方向附：1.此表为Smile轮滑社新人专用表，学习的...

平地花式-平花基础教程[b]前刷篇[/b](一)压刃在直排轮中算是很重要的基础,许多的技巧都是靠左右压刃才做的出来。脚的内侧为内刃,外侧则为外刃。1.两脚内刃2.左脚外刃右脚内刃(左向平行转弯)3.右脚外刃左脚内刃(右向...