雀巢速溶咖啡一天喝多少没有绝对的数字规定，但最好不要喝超过两三杯，也就是说一天最多只能喝3袋，因为一小袋速溶咖啡因含量是50毫克，人每天摄入咖啡因的含量不能超过400毫克，还有雀巢速溶咖啡中有多种添加剂，喝多了对...

1、人每天摄入咖啡因上限为250到600毫克，而一小包速溶咖啡的咖啡因含量在60毫升左右，所以速溶咖啡一天喝4包至10包都不会过量。咖啡具有提神醒脑的作用，不宜在餐中伴饮，适宜在餐后饮用。2、若是一天喝多，则容易引起人...

不太好啊，一天内摄入的咖啡因太多，对身体刺激很大，会使大脑皮层持续兴奋，造成精神亢奋，失眠等不良症状

一人每天喝咖啡不要超过三杯，这是个平均值。长期大量饮用咖啡（即每天超过三杯），咖啡中的主要成份咖啡因摄取过多，容易发生耳鸣、心肌亢进（心脏跳动迅速、脉搏次数增加），及脉搏跳动不均。所以，喝咖啡一定要适量，而且最...

速溶咖啡一天喝1-2包比较合适，适量的喝速溶咖啡是有一定好处的，如果一天喝的过多可能会引起胃肠道不适和肥胖等，所以不建议一天喝太多速溶咖啡。咖啡是很好的提神醒脑饮品，深受上班族人群的喜爱和欢迎，而其中速溶咖啡又以...

每天喝速溶咖啡最好不要超过2-3杯。因为一袋速溶咖啡的咖啡因含量是50毫克，人每天摄入咖啡因的上限是400毫克，加上速溶咖啡中诸多添加剂的影响，不宜多喝。

一天喝两杯咖啡对身体肯定有害，咖啡里面有兴奋剂，喝了肯定对身体有害，一天喝一杯还可以，不要多喝！

◎熟咖啡的冲泡先用热水把咖啡杯烫热，再用沸水冲泡，最好用新鲜沸水，水温不低于83℃；咖啡的量一般速溶咖啡一茶匙冲调一杯，其量也可随个人口味再略有增减；冲泡的时间最好在5～8分钟。无论是生咖啡还是熟...

一天四包速溶咖啡。我觉得有点儿多。有的人喝完咖啡了以后呢，就晚上睡不好觉，兴奋，你这一天四包咖啡，不知道你的睡眠怎么样？反正是有点多了，什么多了都不太好，是吧？还是多喝点儿白开水，或者是白开水茬轮换着...