1、首先要适应倒溜的滑行状态，就是倒溜时如何保持身体平衡。可以在溜冰场找人推着你往后倒退，或者你随便找个能溜冰的地方，再找个玩伴推你去适应这个状态。这是最快的方法。2、实在找不着人，就推其他物体（墙、扶杆...

1、首先要适应倒溜的滑行状态，就是倒溜时如何保持身体平衡。可以在溜冰场找人推着你往后倒退，或者你随便找个能溜冰的地方，再找个玩伴推去适应这个状态。这是最快的方法。2、实在找不着人，就推其他物体（墙、扶杆等...

1。向后踏步。双脚尖靠拢，脚跟分开成内八字形，膝盖微弯，上身保持正直。抬起脚向后走，期间要保持脚尖向内的内八字脚型。这个动作要做到能轻松走动，上身能保持正直，有轻微能滑动。2。后葫芦。双脚尖靠拢成内...

第一步，就是平常说的后画葫芦，两脚稍稍分开，平行站立，开始脚尖稍向内，两腿弯曲，用两脚内刃向前蹬地，同时两脚跟向两边分开，向后外滑至最大弧线（两脚稍宽于肩）时，两脚跟收拢，两膝用力伸直，恢复至开始姿势，随...

一般的溜冰场只要没有强制方向，只要会倒溜的比较多，一般都是倒溜为主，少部分时间正溜，如果你是初学者，可以到那种强制顺时针方向正溜的溜冰场去玩，这样很安全，不过学的比较慢，想尝试尝试混着玩，多数溜冰场应该...

可以在溜冰场找玩伴推着往后倒退，适应倒溜的状态。借助于其他物体，如墙、扶杆等，借助力量往后滑行练习，右脚放在左脚的前面一点呈S型交叉溜，这时的重心在右脚上。前溜时学会突然往后转身，利用前行的惯性转身再往后滑行，...

首先你要清楚你转弯要滑一个多大的圆.每次出脚压步的时候,轮子应该踩在这个圆的圆弧上,或者说应该踩在落地点的圆切线上.这样做的目的是保证做压步以后,压足回收滑行的时候与滑足交叉的角度正确.(向左倒滑压步的时候,...

首先要适应倒溜的滑行状态，掌握倒溜时保持身体平衡的技巧和要领。可以在溜冰场找人推着你往后倒退，尽快适应这个状态。借助其他物体(墙、扶杆等)的力量进行倒溜滑行练习，虽然这是个笨方法，但一段时间后也会适应。在前溜...

倒滑是一种技巧，首先你要学会如何转身，两只脚脚后跟朝里平行的时候就能转身了。当初为了练这个转身我不知道摔多少次，因为是是硬转身，没有用技巧。学会转身后你慢慢就会后滑了。

1是双手扶住栏杆往后推，身体就朝后去了，以初学倒溜的人见多。2是在正溜的途中一下子转身，转成反溜姿势。高手多用这第2种。在场子中观察高手是如何发挥是很重要的，你也可以去问问，去探讨一下他们的经历和经验。...