把菠菜洗净，炒水一分钟，，然后捞出放、凉白开里备用。然后把洗净的祘苗切成细丝备用。把菠菜捞出控干水分，然后把蒜苗放入，再放点姜未，辣椒面，白芝麻，用少热的油菠上，调味放入少许的盐，生抽，鸡精伴匀即可...

凉拌胡萝卜蒜苗菠菜的做法1、准备材料：胡萝卜、菠菜、蒜苗，全部洗净。2、胡萝卜擦丝，蒜苗切段儿。3、锅内加水烧开，放入胡萝卜焯水半分钟捞出过凉。4、然后滴入几滴植物油，放入蒜苗焯水半分钟捞出过凉。5、放入菠...

步骤1菠菜去根已经后放入沸水中焯水，水里加一点油和盐，这样可以让菠菜颜色更鲜艳步骤2焯水后的菠菜过凉水，用手轻轻攥一下，去掉多余水分，切段步骤3鸡蛋打散，加一个蛋壳的水和一点盐搅匀，锅内放入油，油热后放...

凉拌菜的做法一,凉拌菠菜做法:菠菜清洗干净,去掉根部以及不好的部分;辣椒切小块,葱切段状;在锅里加入清水,菠菜焯水下,菜色变深即可捞出;菠菜放入大碗中,加入适量的盐、鸡精搅拌;将辣椒以及葱爆香,留下那一锅油即可;将其倒入菠菜碗...

如题，我想知道:怎样做凉菜

生活中拌凉菜菠菜的做法流程以下：1、将西兰花择去黄叶，割开。自来水清理去细沙，捞起来沥干水分。2、锅内引入冷水，烧开，放进西兰花炸软，捞起来放凉水内太凉，挤净水份，放碗内加食盐、鸡精、姜蒜丝翻拌。3、锅清洗...

黄瓜拌虾片原料:虾两对黄瓜一节青蒜苗两棵青菜叶三棵酱油五钱香油一钱陈醋二钱水泡木耳二钱制法:将对虾脱皮，入开水锅里煮熟，捞出晾冷；把黄瓜洗净，直刀切成半圆片；青蒜苗、青菜叶拣洗净，直刀切成段...

以下是凉拌木耳的做法:配料:黑木耳15g辅料:油少许，杭椒10g，朝天椒5g，大蒜3瓣，花椒15片，冷酱油15g，冷醋15g，香油5g，香菜1根。1.将木耳浸泡在冷水中。2.泡开后，剪去根部洗净。锅里的水烧开后，加入木耳，煮...

做法：1、蒜苗若干，对半切开后洗净，用滚水烫熟，记得控制时间，宁可短不可长，软趴趴就不好吃啦。大约半分钟到一分钟，稍软即可。2、捞出后浸在冷水中，凉透后开始撕蒜苗。这样撕开。一根蒜苗大约可以撕成四份。3、...

如题，我想知道:凉菜小菜怎么做