1、把菠菜洗干净，焯好水，捞起放在一旁沥水。2、胡萝卜洗净，去皮，切成细丝备用。3、粉丝剪成4段，放入凉白开中泡软。4、蒜瓣切成碎末备用。5、捞起步骤3中的粉丝，沥干水分，备用。6、把步骤1中的菠菜切成3段，备用。

1、准备好所有材料。2、粉丝提前温水泡软。3、水中加一勺盐一滴油。4、水开下入菠菜烫二三十秒，然后下入胡萝卜丝烫软。5、下入粉丝烫到透明成熟。6、所有材料码入盘中，上面放上蒜末、辣椒粉、白芝麻。7、淋上热...

第一步食物提前准备：菠菜，胡萝卜，花生豆，，倒进胡萝卜菠菜焯熟捞起来沥干水备用用滚油进行爆香，再倒入小勺盐，一勺生抽酱油，一勺米醋，先后放进火锅配菜，淋入调料汁，抓拌匀就可以享受营养美味，一勺生抽酱油，一勺...

1、菠菜洗干净焯水过凉备用，半个洋葱切成丝，半个红萝卜切成萝卜丝，粉条子泡软之后下锅煮熟捞出来过凉水备用。2、小葱切碎，大蒜拍成蒜泥，焯水过凉的菠菜切成两到三段备用，蒜泥和干辣椒还有盐酱油白糖勾兑一个料汁儿，...

将焯水的菠菜、胡萝卜、粉条沥干后放入大碗中，然后倒入混合好的碗汁。搅拌均匀后，就可以装盘了。一个清爽的凉拌菠菜就做好了。2.凉拌黄瓜卷，黄瓜，夏天最新鲜的一道菜，做成漂亮的黄瓜卷会更吸引人的眼球。浇上调料后...

用料：菠菜，粉丝，鸡蛋，胡萝卜，大蒜，木耳凉拌菠菜粉丝的做法菠菜洗净，锅里水烧开，加入少许食盐，把菠菜放入快速焯水。捞出放入冷水中。请点击输入图片描述木耳提前泡发好，然后放入锅里焯水捞出。粉丝放入开水...

凉拌胡萝卜粉丝的做法步骤1.粉丝清洗一下，凉水泡软。胡萝卜洗净，切丝。锅中放水烧开，下粉丝，煮成透明状，捞出冲凉，摆在盘底。胡萝卜丝放入锅中稍煮片刻捞出冲凉，摆在粉丝上。大蒜拍碎，切末，撒在，再撒...

爽口好吃的凉拌菠菜粉条的做法准备蔬菜：1、红萝卜切丝，菠菜去根洗干净，锅里加水烧开，先放红萝卜焯20秒，再加入菠菜继续焯20秒，捞出放入凉水里完全冷却，用手将蔬菜多余的水分捏掉（不能捏的太干）2、碗里打入两个...

凉拌菠菜粉丝的做法步骤11.菠菜洗净,用热水焯.凉拌菠菜粉丝的做法步骤22.胡萝卜切细丝备用.凉拌菠菜粉丝的做法步骤33.粉丝煮透,浸入凉开水中.凉拌菠菜粉丝的做法步骤44.蒜瓣切末备用.凉拌菠菜粉丝的做法步骤55.粉丝过凉水,控...

如题，我想知道:怎么做菠菜拌粉丝