用料：茯苓15克、芡实15克、山药20克、莲子20克、猪骨300克、清水800克、盐2克。步骤：1、这道四神汤，健脾养胃，老少皆宜。2、山药20克。3、莲子20克（也可以用白莲子）。4、芡实15克。5、茯苓15克。6、倒入清水清...

饮用茯苓莲子芡实山药煲汤具有多种功效，如滋润肠胃、强健身体、防癌抗癌等。正常人一般建议1-2天饮用一次，不需要过于频繁。如果身体有疾病需要调理，可以咨询医生建议来确定饮用次数和用量。

可以加。山药、茯苓、莲子和芡实一起煮可能会有健脾清热作用。山药主要用于益气养阴，补脾肺肾。芡实具有补肾益气的作用。

芡实性味甘、涩，平。归脾、肾经。有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。山药性味甘，平。归脾、肺、肾经。有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精之功效。用于脾虚食少，久泻...

可以，有补肾，润肺，除湿的作用熬粥的时候芡实少放一点，一般只需要放10克左右

莲子、薏米、山药、芡实、茯苓和鸡内金的功效与作用及禁忌如下：1.莲子：莲子具有补益脾胃、止泻、养心安神等功效，适宜脾胃虚弱、失眠、腹泻的人群食用。但注意不要过量食用，因为莲子有一定的涩肠作用，可能会引起便秘。2....

1、这三味药物放在一起，能够起到温和平补、健脾清热的作用。2、山药具有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷等作用。3、芡实能治风湿性关节炎、腰背膝痛。还能开胃助气及补肾，治小便...

其中“四神”是指淮山、莲子、芡实、茯苓——它们就像是辅佐身体的四位神仙，在一起互相补遗，健脾、安神、养肤，而且性质非常平和。可以治疗消化不良，是瘦人增肥最安全妥帖的食疗方。容易拉肚子、能吃不长肉、长不胖的人...

山药粉、茯苓粉、芡实粉在一起吃是可以吃的，它们的作用是：1、健脾补肾，我们进补的原则是既要养分补养。又要简单消化吸收。2、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数]芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，...

从食材清单的角度看，山药、莲子、茯苓、芡实、白扁豆、黑豆、黑米、薏米、红豆和黑芝麻是可以一起打粉的。这些食材主要包含有山药、莲子、茯苓、芡实等中药材，它们具有健脾、除湿、养胃等功效。此外，黑豆、黑米、薏米、红豆...