水分堆积。第二天来一个液断或者轻断食欺骗餐后第二天的毅力非常重要，此时，体内水分堆积严重，因此，要到第三天才会掉秤。

1、心情不好，心烦气躁，不掉称心情不好时，气血运行不畅，经络容易受阻，使体内热量和脂肪代谢不出去，就会造成涨秤或不掉称。2、吃太饱，因为吃太饱会给肠胃造成负担，就需要大量的血液，供给它帮助消化，使其他的地...

1、首先要注意调整好自己的心态。2、其次对于秤上面的数字千万不要过于纠结，可以多注意下体型方面的变化，而不是只单纯的关注数字。3、最后要注意调整饮食方面，三餐如果正确摄入了各种各样的食物，这个时候一定要注意减少主食...

9、拉肚子感冒吃其他药物不掉秤。10，经络堵也不掉秤。11，经常熬夜生活不规矩不掉称。12.不要吃冰的，影响你的血液循环，循环慢了自然会胖，还会水肿！13.不要喝饮料，它们是液体的撒旦，增肥又伤肾！14.少吃糖，会使...

五、便秘。如果一个人的肠胃功能代谢不好，经常处于便秘的状态中，这样也不容易掉称，因为及时是最强有力的运动，通过汗液所排掉了脂肪也是非常少的，大部分新陈代谢还是通过排便来完成的。除了上面所说的这几种减肥不掉秤...

液断不饿的原因是利用液体的饮料或者流质食物代替正常的饮食，在摄入液体或者流质食物的过程中，会产生一定的饱腹感，进而减少营养的摄入，达到减肥的效果。

过了四天还不掉称，是因为有个平台期，或者你本身减肥方法不当的问题。1、减肥平台期减肥平台期也叫减肥停滞期，因为当我们为了减肥而减少摄入热量一段时间后，身体就会产生适应的现象。这时候，身体会将所摄入的食物热量...

水分。液断掉秤掉是因为环境中的温度或湿度引起了水分的蒸发，导致重量减轻，掉的是体内的水分。液断指的是在规定的减肥时间内，是3-5天，只喝液体的东西，比如饮用水、酸奶、牛奶、豆浆、咖啡，甚至可乐、奶茶、雪碧等...

基础代谢率，通俗点来说，就是你吃饱了在床上躺一整天，什么事情都不做的情况下消耗的热量。而且基础代谢是在不断变化的。主要跟年龄、季节、体温、激素、性别、体成分有关。通过节食减肥，每天只摄入低于基础代谢的热量，...

以下是一位用户进行液断减肥法的总结,该用户在3天内瘦了6斤,方法如下:1.什么是液断:液断是一种针对减肥期间暴饮暴食或者摄入大量高热量食物之后采取的一种断食方法,通常只饮用液体或者食用加工前为液体的食物,每天不超过1200大卡。