等张收缩是骨骼肌中向心收缩的一种。等张收缩时，肌肉的收缩只是长度的缩短而张力保持不变，这是在肌肉收缩时所承受的负荷小于肌肉收缩力的情况下产生的。可使物体产生位移，因此可以做功。所谓等长，是指外加阻力恒定时，当...

在生理学上，等张收缩和等长收缩有着不同的特点和机制。等张收缩主要靠肌肉收缩产生力量，将血液往外推送；而等长收缩则是肌肉的收缩速度比较快，从而产生的力量较大，能够将血液在较短的时间内推送出去。4.两者在心脏疾病...

等长练习（等长收缩）和等张练习（等张收缩）是两种不同的肌肉训练方法。等长收缩是肌肉在收缩过程中保持长度不变，而等张收缩是肌肉在收缩过程中长度发生改变。等长收缩通常适用于需要加强肌肉力量而不需要增加肌肉体积的病人，...

等长收缩是指肌肉收缩时长度不变而张力增加。等长收缩虽然产生了很大的张力,但肌肉的长度没有缩短,肌肉作用的物体没有发生移位,所以不做功。在正常人体内,等长收缩的主要作用是保持一定的肌张力和位置,维持人体姿势。如在弯腰...

等动训练具有等张训练和等长训练的优点，即能在整个动作范围内（等张训练）使用最大的力量（等长训练）。为了更快地增长力量，每周可进行4—5次等动训练，每课一个部位最大等动收缩1一5次，每次持续1—3秒。以上...

等张收缩：  和等长收缩相对应的就是等张收缩。可以把上面的定义反转过来，就是肌肉收缩的过程中张力保持不变，但长度缩短（或者延长），引起关节活动。最大等长收缩时，只有在“顶点”即骨杠杆效率最差的关节...

3、等长收缩是指长度保持恒定而张力发生变化的肌肉收缩。在该收缩状态下，肌肉张力可增至最大。但由于不存在位移，从物理上讲肌肉并没有对外做功，然而仍需要消耗大量的能量。4、等张收缩，张力保持恒定而长度发生变化的肌肉...

可以这样理解缩短收缩包括等张、等动在收缩的过程中等张、等动与关节的角度有关系了

在等长收缩时，人的骨骼肌可产生的最大张力。因为强直收缩是重复兴奋，因此出现与刺激频率相当的动作电位，这点可与挛缩和僵直相区别。易体的随意运动和反射运动大多数是基于来自运动神经的反复冲动而引起的强直收缩。强直收缩...

肌肉收缩一般包括三种方式，即缩短收缩、延长收缩和等长收缩。1、缩短收缩：也称向心收缩，其特点是张力大于外阻力，肌肉长度较短。是肌肉运动的主要形式，也是动态运动的基础。此外，还分为等张收缩和等速收缩。2、延长收缩：...