哭太久眼镜会肿大，眼里会有血丝，还会觉得特别累想睡觉。虽然整个人会特别疲劳，但是睡一觉精神恢复就好了。哭太久对身体基本没有什么实质性的伤害。但是不要经常哭，可以找朋友宣泄一下，经常哭会造成一个不好的精神状态。

1、会损伤声带和嗓子，人在流泪的时候一般都会伴随着喊声，导致嗓子和声带损伤。2、容易出现头晕，哭泣的时候多伴有呼吸急促，过度呼吸导致呼吸性碱中毒。情况严重的时候容易出现大脑缺血、缺氧，出现头晕，甚至神经出现异常现象。

过度的悲伤会导致情绪低落、身体功能下降、免疫功能下降，可以表现为虚弱、头晕、头痛、悲伤、健忘、胸闷、胸痛、呼吸不畅、心慌、口干、出汗、苍白、吞咽困难、腹部不适、恶心、腹胀、腹痛、便秘、腹泻、尿频、食欲不振、部分...

长期伤心过度，得心理疾病和生理疾病的可能性就太大了，一夜白头，伤心欲绝，都是形容伤心过度的。所以做人就要学会调节自己的心理。

如果一个人经常伤心，经常哭的话，那么这个人时间久了就会慢慢变得很悲伤。而且还很多负能量，久而久之容易抑郁。

如果你已经做到了，那事实就是不会怎么样，但是你的毅力真的非常棒。如果只是假设，偶尔心情低落是正常的，但是连续哭7小时是有难度的，而且也没有必要。

02、情绪极度伤心和痛苦会导致身体某些机能损伤。我个人认为，如果一个人一直处于伤心这个状态的话会闷闷不乐，开始抑郁。抑郁症是十分可怕的，引发的是一系列的心理问题，进而免疫力下降，这样又会引发一些生理问题，这样的话...

常有人认为过度的哭会使人视力受损，甚至使双眼失明，但这并不准确。大哭后会使视力模糊，这是眼球肌肉十分疲劳，睫状肌收缩导致的结果，此时只要作好休息就不会造成永久性伤害。流泪过多并不会导致瞎眼。角膜破皮才会导致...

因此，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部...

经常流泪会增加泪腺的负担，引起眼部干涩甚至视物模糊，所以经常流泪对眼睛是非常有害的。临床上经常会碰到一些患者由于抑郁或情绪问题经常流泪，导致眼部病变。尤其是女性，在产褥期如果经常流眼泪，会导致眼部气血不足，长久如此...